Conţinut
Reiki este o tehnică antică de vindecare care folosește energia vitală găsită în toată lumea și tot în univers. Pentru a efectua corect această terapie, trebuie să aveți o ispășire, astfel încât energia să poată curge fără obstacole. Un maestru Reiki vă va învăța cum să vă poziționați mâinile pentru a promova un flux mai bun de energie către anumite zone.
instrucțiuni de ghidare
-
Puneți mâinile pe fața cu degetele atingând baza nasului.
-
Așezați degetele mâinii drepte și stângi peste templu și apoi îmbinați încheieturile până când se ating. Mâinile vor arăta ca o tiară.
-
Puneți ambele mâini pe fiecare parte a capului peste urechi.
-
Restul capului, plasându-ți mâinile sub el, cu părțile laterale ale mâinilor atingând.
-
Atingeți clavicula cu degetele drepte și stângi, cu degetul arătător atingând ușor. Partea mâinii atinge, de asemenea, de-a lungul osului. Aveți grijă să nu vă atingeți gâtul.
-
Rămâneți pe mâini pe stern și pe claviculă, călcâiele mâinilor se vor sprijini pe mușchii umerilor, lângă gât.
-
Plasați o mână pe stern, cu degetele îndreptate spre cap, cealaltă parte atingând partea distală a primului, formând un T cu capul în jos.
-
Plasați mâinile drepte și stângi, direct sub zona sânilor, peste coaste, arătată.
-
Țineți mâinile în aceeași poziție ca la pasul 8, dar plasați-le în mijlocul burții, la nivelul ombilicului.
-
Puneți mâinile pe pubis. Aveți grijă să nu atingeți zone dificile. Ambele mâini trebuie să fie orientate spre exterior și, dacă urmăresc corect osul pubian, ele vor forma un V.
-
Puneți o mână pe partea superioară și cu o mână sub genunchi, ținând ușor.
-
Plasați o mână deasupra și una deasupra zonei gleznei, ținând ușor.
-
Puneți mâinile pe spate, formând un V pe gât, așezându-le pe umeri. Vârful degetelor trebuie să atingă.
-
Puneți mâinile pe clavicule, cu fața în față, pentru a vă acoperi spatele.
-
Țineți mâinile în aceeași poziție ca la pasul 14 în mijlocul spatelui.
-
Țineți mâinile în aceeași poziție cu pasul 14 pe partea mică a spatelui, chiar deasupra feselor.
Ce ai nevoie
- Mâinile tale