Conţinut
Ea îți ocupă toate gândurile. Nu te poți concentra asupra muncii și prietenii tăi spun că pari distrasi. Gândește constant la o fată până la punctul în care interferarea cu rutina ta nu este sănătoasă și trebuie să faci câțiva pași pentru a te distra și a te mai gândi la asta. Învață să te gândești la alte lucruri, cum ar fi hobby-urile, munca sau alte persoane.
instrucțiuni de ghidare
-
Întreabă-o. Dacă te gândești la ea tot timpul, sunt șanse să te bucuri de ea. Singura modalitate de a afla dacă ea vă place și să vă relaxați este să o invitați afară. Vorbește cu ea, sună-o sau trimite un mesaj. Fii direct, întreabă dacă ar vrea să iasă la o băutură sau să ia o cafea cu tine și apoi să facă planuri specifice.
-
Ține minte. Căutați o activitate atât de interesantă încât să nu mai vă gândiți la asta. Puteți să alergați, să lucrați, să vă remodelați acasă, să studiați limba chineză sau să petreceți timp făcând ceva care vă provoacă și vă forțează să vă concentrați asupra a ceva diferit. Faceți o mulțime de activități cu prietenii, care probabil vor schimba subiectul când nu veți mai vorbi despre el. Cu cât sunteți mai ocupați, cu atât veți gândi mai puțin.
-
Ieși cu altcineva. Dacă îngrijorarea dvs. este un ex sau cineva care a refuzat o invitație de plecare, cel mai bun mod de a înceta să vă gândiți la ea este să găsiți pe altcineva care să vă ocupe gândurile. Încercați un site de dating online sau mergeți la un loc frecventat de femei, cum ar fi muzee sau degustări de vinuri.
-
Schimbați subiectul. Când îți dai seama că te gândești obsesiv la asta, schimbați literalmente subiectul gândurilor, înlocuindu-le cu alții, fie despre problemele lumii, fie despre lista de cumpărături.