Conţinut
Călătorește cu avionul, conducând prin altitudini mari, înot și constipație obișnuită poate provoca blocarea tuburilor Eustachian. Ele se înfundă deoarece presiunea din partea centrală a urechii nu poate fi egalizată. Acest lucru dă o situație de disconfort și sunetele nu sunt clare.
instrucțiuni de ghidare
-
Luați o pilulă de alergie sau decongestionantă cu aproximativ o oră înainte de a merge în jos. Se pot utiliza și spray-uri nazale, dar întrerupe utilizarea, deoarece acestea pot provoca mai multă aglomerație din cauza utilizării excesive.
-
Înghițiți cu forța uscată. Înghițirea face ca mușchiul care deschide tuburile Eustachian să înceapă să funcționeze. Este o idee bună să practicați această tehnică dacă călătoriți cu avionul, cu puțin timp înainte de decolare și aterizare.
-
Guma de mestecat. Orice modificare a altitudinii determină de obicei închiderea tuburilor Eustachian. Fiți pregătiți și purtați un pachet de gumă de mestecat. Acțiunea de mestecare deschide trunchiul și ameliorează presiunea.
-
Sugeți un glont de menta sau o bomboană tare. Lăsați un bulion de menta să se dizolve încet în gură. Repetarea înghițită vă va ajuta să vă spargeți urechile.
-
Wondeală căscat. Nu dormi decât dacă aveți un decongestionant. Urechile dvs. nu vor apărea automat. Când te trezești, te vei simți ca și cum ai avea capul într-o aragaz sub presiune. Zâmbetul ajută la întinderea tuburilor și deschiderea acestora.
-
Urecheți mai întâi urechile închise. Așa că respirați profund și țineți aerul când închideți gura. În cele din urmă, cu obrajii și mușchii gâtului, apăsați cu forța aerul în spatele nasului. Repetați acest proces atâta timp cât este necesar până când urechea vă apare sau se simte ușurată.
-
Cereți ajutor medical dacă presiunea nu este dispărută. Dacă încercați toți acești pași și tuburile Eustachiene sunt încă blocate, un medic poate face o mică incizie în timpan pentru a vă arăta urechile.