Mașini de stampuire și diferite stiluri de luptă

Conţinut

• Sistem de acțiune corporală
• Total Gym
• Pungi robotizate

Artele marțiale au cunoscut o creștere a popularității, datorită consolidării artelor marțiale mixte (MMA) ca sport și a Campionatului Ultimate Fighting (UFC) ca marcă. Cu tot mai mulți sportivi care studiază mai multe stiluri de luptă, tehnicile de antrenament utilizate pentru a îmbunătăți condiționarea fizică și tehnica punch-ului au devenit mai avansate. Există multe mașini care pot fi folosite pentru a perfecționa tehnica punch-ului și puterea sa în timp ce îmbunătățesc abilitățile în diferite stiluri de luptă.

Există multe mașini de exerciții care pot fi utilizate pentru a îmbunătăți tehnica de lovitură și forța ei (impresionarea stilului imaginilor din anii 1930 de design Patrimonio de la Fotolia.com)

Sistem de acțiune corporală

Sistemul de acțiune corporală (BAS) a fost sponsorizat de mai mulți campioni de arte marțiale mixt, Bas Rutten, care îl folosește pentru a-și instrui studenții și luptatorii profesioniști, atât pentru condiționarea, cât și pentru loviturile directe. Funcțiile BAS ca partener de formare constau dintr-o platformă metalică care conține amortizoare puternice care pot fi ajustate la orice înălțime sau poziție. Acest lucru este deosebit de util pentru instruirea tehnicilor muay thai, artei marțiale în care înșelătoriile cu rază scurtă pot fi dificil de realizat într-un sac de nisip tradițional. BAS este ideal pentru practicarea cârligelor, deoarece amortizoarele pot fi poziționate în paralel cu solul.

Total Gym

Total Gym este cel mai cunoscut pentru asocierea sa cu numele de Chuck Norris. Deși este făcută pentru a instrui complet corpul, acesta are exerciții specifice care vor ajuta la formarea pumniilor. Când vă așezați cu spatele pe mașină, puteți ține mânerele și practicați întindeți brațele într-o mișcare de lovire în timp ce atingeți rezistența, ceea ce vă ajută să dezvoltați mușchii necesari pentru punch. Acest proces este deosebit de util pentru Jab și Crusader în box sau Kickboxing.

Pungi robotizate

Există mai multe prototipuri realizate din pungi de pumn sau bara de protecție care sunt conectate pe baze automate care se mișcă pentru a da atletului instruirea de lovit în timp ce atacă o țintă în mișcare. Acest proces beneficiază, în special, de boxeri, dar ajută la formarea de pumni ca cele găsite în Sambo, deoarece lovitura de la o poziție strâmbă poate fi mult mai greu de lovit pe o țintă în mișcare dacă nu vă antrenați.