Conţinut
Energetica este extrem de populară în cultura actuală. Pe de o parte, ei pot fi buni să ne țină treji, iar pe de altă parte sunt destul de costisitori la vânzare cu amănuntul. Este ușor să vă creați energia proprie de casă dacă știți ce ingrediente se amestecă în rețetă. Urmați lista articolelor utilizate pentru acest tip de băuturi. Ingredientele folosite pentru reteta, atunci cand sunt amestecate cu altele, pot face ca energia sa fie mai ieftina.
Apă strălucitoare
Multe produse energetice conțin cel puțin puțină apă strălucitoare. Acest ingredient poate fi cumpărat în magazin (fără aromă adăugată) sau făcut cu o rețetă făcută de dvs., dar poate fi un proces complicat.
Sursă de alimentare
Pentru a face energie, aveți nevoie de o sursă de energie. În general, cofeina este utilizată în majoritatea băuturilor. Cofeina pulbere este disponibilă la multe magazine de sănătate sau o comandă poate fi făcută online, în funcție de câte ori doriți să vă faceți energic să alegeți cel mai bun loc de cumpărare.
Ierburi și vitamine
În general, pulberea de vitamina B este utilizată în multe băuturi energizante. Este folosit pentru a da o sarcină prelungită de energie prin ingerarea unei substanțe naturale. La fel ca pudra de cafeină, pulberea de vitamina B poate fi cumpărată online sau în magazin de produse de sănătate. Plante precum ginseng și ginkgo biloba sunt de asemenea folosite pentru a face băuturi energizante și pot fi găsite în aceleași magazine ca și vitamina B.
Îndulcitori și esențe.
Picăturile de esență pot fi folosite pentru a oferi diferite arome băuturii dvs. energetice de uz casnic. Sunt naturale și de obicei nu au zahăr adăugat. În plus față de picăturile de esență, includeți câteva tipuri de îndulcitori pentru a face băutura mai plăcută. Puteți alege să dizolvați zahărul în apă fierbinte sau să utilizați un anumit indulcitor artificial pentru a face băutura sănătosă. Majoritatea oamenilor preferă cea mai benefică opțiune pentru sănătate, deci îndulcitorii Stevia sau Zero Cal sunt alegeri bune.