Conţinut
Chi este forța vieții - o energie care curge prin corp. El este prezent în toate și în toate, dar în cantități și puncte forte diferite. Atunci când o persoană este descurajată, slabă, bolnavă, deprimată, lipsită de energie sau scursă, Chi este slab. Când există un sentiment de bunăstare, o dorință de a continua și un flux neted al vieții, Chi este puternic. Când sunteți slabi, există modalități de a le întări.
instrucțiuni de ghidare
-
Întărirea unui Chi slăbit este vitală deoarece un blocaj al fluxului de energie este debutul tuturor bolilor. Acupunctura este o modalitate eficientă de a întări Chi. Plasarea acelor la punctele de presiune corespunzătoare deschide căile și permite energia să curgă prin corp, întărind Chi.
-
Meditația este o modalitate eficientă de a întări Chi. Într-o stare meditativă, mintea se conectează cu universul și energia curge prin toate lucrurile în univers. În starea meditativă, practicianul împinge mai mult Chi în corp, mărind forța fluxului și făcând forța vitală mai puternică.
-
Efectuarea anumitor exerciții de artă marțială și yoga poate îmbunătăți fluxul de Chi prin armonizarea minții și a corpului. Pe de altă parte, exercițiul excesiv va determina corpul să epuizeze și să inhibe fluxul de Chi. Abilitatea de a se concentra și de a ghida Chi poate duce la o putere enormă.