Cum mă răzgândesc?

Conţinut

instrucțiuni de ghidare
sfaturi
Ce ai nevoie

Dansul este o modalitate foarte bună de a te distra, de a elibera tensiune în corpul tău și de a arde calorii. Indiferent dacă vă rupeți fundul în confortul dormitorului dvs. sau la o petrecere, obiectivul dvs. principal este să vă lăsați să plecați și să vă lăsați nesiguranța în urmă. Dacă ești o dansatoare născută, dar nu te simți confortabil în a striga în public, ar fi mai bine să începi în dormitorul tău, în fața unei oglinzi. Iată câteva sfaturi care vă vor face să vă jucați cu cele mai bune în cel mai scurt timp.

instrucțiuni de ghidare

Beyoncé a ajutat la stimularea actului de transformare spre succes (pex_cornel / flickr.com)

Pentru o vedere bună, înclinați-vă oglinda pe un perete sau pe spatele unei uși. Asigurați-vă că ați pus într-un colț cu spațiu amplu pentru a muta și a dansa.
Pentru a vă familiariza cu filmarea, căutați videoclipuri online. Căutați videoclipuri de cântăreți de hip-hop Ciara și Beyoncé care au ajutat la propulsarea acestei mișcări. O căutare generală pentru "rulat" pe YouTube va afișa mai mult de 100 de videoclipuri. Datorită naturii roții, rețineți că puteți găsi materiale sugestive. YouTube înregistrează numai videoclipuri pentru acei 18 ani sau mai mult, deci asigurați-vă că urmați aceste instrucțiuni. Dacă găsiți videoclipuri inadecvate, vă rugăm să anunțați site-ul.
Acum că ați studiat mișcările, este timpul să le stăpâniți. Alegeți un playlist ocupat și stați în fața oglinzii. Cel mai bine este să începeți încet și să vă măriți ritmul atunci când vă simțiți mai confortabil. Poziționați picioarele pe o distanță egală între cele două umerii dvs. și îndoiți genunchii. Mutați-vă talia înapoi și înapoi, cu mâinile la talie sau îndoite la piept, în funcție de nivelul de confort. Înțelegeți mișcările șoldurilor înainte de a le intensifica. Faceți acest lucru de mai multe ori.
Pe măsură ce vă simțiți confortabil cu această mișcare de bază și vă creșteți ritmul, adăugați variante pentru a aduce mirosul mișcării! Dansul lui Beyoncé în filmul "Crazy In Love" este un exemplu perfect de a avea un rol propriu. Ea își folosește picioarele pentru a pași cu fiecare mișcare a taliei și sare înainte de a pune picioarele pe pământ pentru a începe o secvență de șolduri.

sfaturi

De îndată ce aflați mișcările de bază, tehnica se află în fundal. Indiferent dacă vă arcuiți spatele, mutați coapsele sau lăsați brațele să atârne din lateral, curlingul va fi un aditiv distractiv la cunoștințele dvs. de dans!
Fii încrezător! Când sunteți gata să vă luați pașii din cameră, ascultați muzica în loc să vă faceți griji în legătură cu tehnica. Oamenii se simt atunci când un dansator este nesigur, așa că mișcările lor vorbesc de la sine. Nu gândiți prea mult, dansați!