Conţinut
Tristețea îi ajută pe oameni să se vindece după o pierdere. Doliu este de obicei asociat cu moartea. Cu toate acestea, persoanele care se confruntă cu o pierdere de locuri de muncă sau de divorț, de asemenea, simt o afecțiune. Oamenii în doliu după încheierea unei relații trec prin cel puțin etapele de doliu pentru cineva care depășește o pierdere din cauza morții. Grieving după terminarea unei întâlniri ajută la rezolvarea durerii de separare și permite ambelor să înceapă să meargă înainte, astfel încât să poată stabili noi relații.
negare
În timpul etapei de negare, oamenii așteaptă o reconciliere și continuă să refuze că relația sa încheiat definitiv. Oamenii tind să aștepte întoarcerea partenerului și să presupună că se vor reconcilia și, uneori, se vor izola și nu vor mai participa la activitățile lor sociale comune.
furie
În timpul fazei de furie, persoana se simte mânie la persoana care crede că le-a cauzat durerea. Când celălalt partener nu se întoarce la relație, provoacă sentimente de dezamăgire, care lasă persoana înfuriată. Oamenii pot experimenta o furie în lume pentru că sunt nedrepți, mânia lui Dumnezeu pentru a permite acest lucru să se întâmple sau furie la evenimentele care au condus la sfârșitul relației.
afacere
În timpul fazei de negociere, persoana încearcă să determine ce poate face pentru a pune capăt sentimentelor de pierdere. Uneori, oamenii se gândesc la modul în care ar fi putut fi împiedicată terminarea și la modul în care anumite evenimente ar fi putut avea ca rezultat ceva diferit. Câteodată, oamenii disperă să încerce o reconciliere în încercarea de a evita și mai multă durere.
depresiune
Stadiul depresiei are ca rezultat faptul că oamenii se simt trist. De asemenea, pot prezenta un sentiment de amorțeală. Oamenii se simt uneori supărați în timpul acestei etape și se pot simți lipsiți de valoare sau incapabili de a fi iubiți. Ei pot începe să aibă gânduri negative despre ei înșiși și despre contribuția lor la sfârșitul relației. Realitatea gradului de pierdere începe să apară și în această etapă.
acceptare
Tristețea începe să scadă în timpul etapei de acceptare. Oamenii încep să accepte întinderea și realitatea pierderii. Aceștia pot accepta că pierderea relației înseamnă, de asemenea, mai puțini bani sau mai puțini prieteni. Ei pot recunoaște că, în ciuda pierderii, ei au capacitatea de a continua și de a avansa. Ei încep să privească posibilitățile de noi oportunități în viață, inclusiv posibile relații noi.