Conţinut
Purtați întotdeauna echipament de protecție atunci când faceți patinaj (Goodshoot / Goodshoot / Getty Images)
roți
Principala diferență între patinele quad și rola (denumirea frecvent utilizată pentru patinele inline) este plasarea roților. În quad roțile sunt plasate două în față și două în spate, la fel ca anvelopele unei mașini. Acest lucru face ca echilibrul să fie mai ușor pentru începători, dar încetinește și agilitatea. Rolele, pe de altă parte, au toate roțile unei singure linii, care seamănă cu o patină de gheață cu roți. Roțile nu sunt, de asemenea, atât de largi. Poate fi mai dificil să înveți să faci skate, dar entuziaștii jură că efortul merită.
Mușchii folosiți
Datorită diferenței de echilibru și manevrabilitate, mușchii diferiți sunt utilizați în patine și rulouri quad. În patine quad este nevoie de mai mult efort și de antrenament este mai bine dacă obiectivul dvs. este de fitness. Ele pot ajuta tonul coapselor, feselor, picioarelor și abdomenului. De asemenea, oferă un antrenament cardiovascular bun. Rollerul poate fi, de asemenea, o modalitate bună de a-și exercita, dar este nevoie de un efort mai hotărât. Este posibilă deplasarea ruloului într-un ritm liniștit. Patinajul quad într-un ritm lent necesită abilitate și efort.
Întoarceți și opriți
Datorită diferenței de aliniere a roților, rotirea și oprirea cu cilindrul este mult mai diferită decât cea a patinei quad. Cilindrul poate face schimbări bruște și strânse relativ la viteze mari. Quad-ul face schimbări mult mai largi și este important să încetiniți dacă încercați să faceți o mișcare bruscă. Când vine vorba de oprire, este mult mai ușor să oprești și să stai pe patinele quad, mai ales pentru începători. Oprirea cu role necesită practică și abilitate.