Conţinut
Aburirea este o modalitate ușoară, sănătoasă și gustoasă de a găti puiul. Cu toate acestea, în loc să limitați aburul la legume, cum ar fi broccoli și dovleci, încercați să folosiți piept de pui. Urmați acești pași simpli pentru un mod diferit de a găti puiul.
Pasul 1
Scoateți pielea de pe pui cu un cuțit. Aruncă-l.
Pasul 2
Condimentează puiul. Puteți folosi orice condiment sau plantă preferată, cum ar fi condimentele mexicane sau ceva mai citric.
Pasul 3
Se toarnă câțiva centimetri de apă în oală și se pune pe aragaz.
Pasul 4
Așezați sita în tigaie și puneți puiul în ea. Asigurați-vă că niciun lichid nu intră în contact cu pieptul pentru a găti corect cu abur.
Pasul 5
Așezați capacul pe tigaie, acoperind atât acesta, cât și sita.
Pasul 6
Creșteți bine focul și lăsați puiul să gătească aproximativ zece minute.
Pasul 7
Verificați puiul după zece minute de gătit. Scoateți capacul din tigaie și folosiți un cuțit pentru a face trei tăieturi pe piept. Întoarceți-l și apoi puneți capacul la loc.
Pasul 8
Continuați să gătiți aproximativ încă 15 minute. Continuați să verificați și să gătiți până când puiul este complet gătit.