Conţinut
Serotonina este un neurotransmițător esențial care răspunde de reglarea diferitelor activități ale creierului și ale corpului. Desi oamenii asociaza serotonina in monoterapie cu creierul din cauza rolului sau de neurotransmitator, creierul sintetizeaza si adaposteste aproximativ 5% din cantitatea de serotonina a organismului. Inima subțire produce restul și acest serotonin nu ajunge niciodată în creier; în schimb, acesta îndeplinește alte funcții în organism.
Faptele
Două domenii produc serotonină: intestinele și creierul. Neuronii îl produc în creier. Serotoninele din aceste două zone sunt distincte. Adică, intestinul din intestin nu poate să ajungă la creier din cauza barierei hemato-encefalice pe care organismul o folosește pentru ao proteja de toxine.
funcție
Serotonina din creier reglează starea de spirit, pofta de mâncare și somnul. De asemenea, creează un sentiment "bun" în general. O deficiență a serotoninei poate duce la depresie, anxietate, comportament violent și obezitate.
teorii
Pana de curand, oamenii de stiinta au crezut ca serotonina produsa in digestia reglementata de duoden ("intestine"). În cel de-al 26 noiembrie 2008 al revistei "Cell", Dr. Gerard Karsenty de la grupul de cercetare al Universității Columbia a descoperit că o genă din intestine, LRP5, a controlat sinteza serotoninei. Prin manipularea acestei gene, au provocat modificări ale osului. Astfel, Karsenty concluzionează: "Rezultatele demonstrează, dincolo de umbra unei îndoieli, că serotonina din intestin acționează ca un hormon pentru a regla masa osoasă".
triptofan
Aminoacidul triptofan este esențial în sinteza serotoninei, dar organismul nu o produce, trebuie să fie ingerată. Simon N. Young, redactorul șef al revistei Journal of Psychiatry, spune că, contrar credinței populare, consumul de curcan (care este asociat cu triptofan și somnolență) și alte alimente bogate în proteine (care conțin de fapt aceeași cantitate de triptofan ) nu va crește dramatic nivelurile de serotonină din creier. Bariera hemato-encefalică permite numai intrarea în creier a unor cantități reglementate de aminoacizi, iar triptofanul trebuie să concureze cu cei mai abundenți aminoacizi pentru a intra în creier.
căi de atac
Un remediu comun pentru deficitul de serotonină este un inhibitor selectiv al recaptării serotoninei (SSRI), cum ar fi Prozac. SSRI-urile încearcă să păstreze serotonina existentă în creier în loc să contribuie la producerea mai multor. Mulți oameni de știință consideră că cel mai bun tratament pentru deficiența serotoninei este ingestia de 5-HTP, un aminoacid produs înaintea serotoninei în procesul de sinteză, deoarece crește nivelurile de serotonină.De asemenea, traversează bariera hemato-encefalică mai ușor decât triptofanul.