Cum sa faci pantofi de fotbal sintetici la picioarele tale

Conţinut

• instrucțiuni de ghidare
• sfaturi
• Ce ai nevoie

Fotbalul este deja destul de greu pe picioarele jucătorilor. Redarea cu pantofi noi, care nu au fost corect îndoite, este și mai gravă. Spre deosebire de chingile din piele, materialele sintetice pot dura mult timp pentru dantelă, dar câștigul salarial este evident pe teren atunci când clemele unui jucător sunt suficient de confortabile pentru a se concentra pe jocul complet. Pentru a evita durerea de a lega cizmele în timpul jocului sau de antrenament, jucătorii pot începe să-și modeleze pantofii înainte de a intra pe teren.

instrucțiuni de ghidare

Joacă confortabil folosind kickere din piele sintetică (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

1. Purtați pantofi cu dimensiunea corectă. Ar trebui să fie cât mai aproape de degetele de la picioare, dar nu prea strânse.

2. Aplicați jeleu pe picior înainte de a începe să vă dați laba. Procesul de dresare a cizmelor sintetice poate avea ca rezultat blistere, iar vaselina va ajuta la prevenirea acestora.

3. Puneți șosetele care vor fi utilizate în mod normal cu cizmele sintetice.

4. Puneți-vă piciorușele și le legați în mod normal, ca și cum ar fi fost pentru un joc sau pentru un antrenament.

5. Urcați pe diferite suprafețe, cum ar fi asfaltul, nisipul, iarba sau covorul. Mușchii piciorului dvs. se deplasează diferit pe fiecare tip de suprafață și acest lucru va ajuta la întinderea materialului sintetic al știfturilor. Faceți asta aproximativ o oră în fiecare zi până când încep să vă simțiți mai confortabil.

   
   

6. Păstrați încălțămintea în timp ce îi imersați în apă caldă timp de 20 de minute, apoi lăsați-le să se usuce complet.

7. Introduceți încet noile antene la antrenamente și jocuri. Utilizați-le numai pentru aproximativ o oră de joc la un moment dat.

sfaturi

• Aplicați un ulei de condiționare sau jeleu de petrol ori de câte ori cizmele se umezesc - inclusiv pasul când sunt scufundate în apă - deoarece acest lucru va ajuta la împiedicarea plasticului de a se strânge și a pierde forma.
• Ajutați-i pe clești să-și păstreze forma prin inserarea de ziare sau șosete înăuntrul lor atunci când nu sunt folosite.
• Evitați blisterele în timpul perioadei de dresaj, purtând o pereche de șosete subțiri sub o pereche de șosete groase.

Ce ai nevoie

• Bocanci de fotbal sintetici
• Șosete de fotbal
• vaselina