Conţinut
Retenția de apă poate fi cauzată din mai multe motive, însă soluția la problemă nu ar trebui să includă produse puternice sau chimice. Pătrunjelul - varietatea de pătrunjel de grădină - poate fi folosit pentru a face un ceai care promovează producția de urină de către rinichi, acționând ca un diuretic natural dar eficient. Acesta nu numai că ajută la reducerea retenției de apă, ci este, de asemenea, bogat în vitaminele A și C și are un conținut ridicat de beta-caroten. În plus, ceaiul este foarte ușor de pregătit.
instrucțiuni de ghidare
-
Spălați și uscați pătrunjelul proaspăt. Tăiați-o dacă doriți, sau lăsați-o întreagă.
-
Se fierbe o ceașcă de apă într-o oală sau în ceainic.
-
Se toarnă apă fiartă peste pătrunjelul proaspăt sau uscat.
-
Acoperiți-l și lăsați-l să se înmoaie timp de aproximativ cinci minute.
-
Îndepărtați frunzele de pătrunjel din lichid folosind o sită. Se toarnă o ceașcă de ceai sau o cană și se bea.
sfaturi
- Ceaiul de sodiu, deși bun pentru sănătate și un diuretic eficient, nu este foarte gustos și poate fi un pic amar.
avertisment
- Retenția de apă este un posibil simptom al problemelor renale sau al altor probleme de sănătate. Este întotdeauna înțelept să se consulte un medic dacă simptomele persistă.
Ce ai nevoie
- ¼ ceasca de patrunjel proaspat (sau doua lingurite de patrunjel uscat)
- Pot sau ceainic
- 1 cană de apă
- sită
- Cupă și farfurioară sau cană