Conţinut
Oamenii din întreaga lume folosesc biciclete de antrenament pentru a se forma, a se antrena și a rămâne activ pe tot parcursul vieții. Există două tipuri principale de biciclete disponibile, cele mai populare fiind rezistența magnetică. Aceștia folosesc energie magnetică, controlată de un flux de electricitate și un volan pentru a schimba nivelul de rezistență, pentru exerciții mai eficiente.
Curele versus magneți
Există două moduri principale prin care bicicletele staționare pot oferi rezistență - presiunea cu care te lupți pentru a arde calorii. Cel mai ieftin dintre acestea este utilizarea unei centuri de tensiune în interiorul bicicletei. Aceasta este o soluție fizică și relativ statică, deoarece nu puteți adăuga mai multă rezistență pentru a face mai dificilă pedalarea sau reducerea acesteia în perioadele de antrenament mai ușor. Dacă doriți o bicicletă adecvată, precum sala de sport, aveți nevoie de una cu rezistență magnetică.
Electrifiant
Rezistența magnetică utilizează magnetismul și electricitatea pentru a oferi rezistență variabilă. Magneții se atrag sau se resping reciproc, în funcție de încărcarea polilor lor - respingerea similară și opusurile se atrag. Cu toate acestea, magnetismul poate fi afectat de electricitate. Trecerea unui curent electric prin magneți vă permite să le faceți mai mult sau mai puțin atractive sau vă permite să lucrați cu magneți aparent inactivi (neutri) - cum ar fi electromagnetii mari folosiți pentru a muta mașinile într-o curte de gunoi.
Maestrul volanelor
Pentru ca această funcție să funcționeze pe bicicleta dvs. de exerciții, aveți nevoie de o volantă. Sunt roți care rezistă schimbărilor de viteză de rotație. Când conduceți o bicicletă cu rezistență variabilă la nivelul său de bază, aceasta oferă energie pentru a bate rezistența prin rotirea volanului - această energie provine din mișcarea mușchilor dvs. și asta vă ajută să cheltuiți calorii.
Plimbare
Volantul unei biciclete cu rezistență magnetică este conectat la magneți, al căror nivel de rezistență este controlat de cantitatea de curent electric care trece prin ele. Apoi, când rotiți discul sau apăsați butonul pentru a crește rezistența pe bicicletă, creșteți curentul care trece prin magneți. Mai mult curent înseamnă o forță magnetică mai puternică, care crește rezistența pe volan și te face să pedalezi mai intens. Dacă cheltuiți mai multă energie, consumați mai multe calorii la fiecare plimbare.
Ciclism virtual
Acest mecanism permite, de asemenea, trasee preprogramate: computerul de pe bicicletă reglează nivelul curent, în consecință nivelurile de rezistență, astfel încât să poată simula pedalarea pe teren plat, urcări abrupte, coborâri sau orice alt mediu posibil.
Astfel, puteți obține antrenamentul dorit prin simpla apăsare a unui buton, crescând și micșorând scala de rezistență în funcție de nevoile dvs.