Conţinut
Fie că este cald sub formă de chimarrão, așa cum este luat în sud sau foarte rece cu lămâie, omniprezent în plajele de pe coasta noastră, ceaiul maté este una dintre cele mai consumate băuturi din Brazilia. Partenerul nu este doar o plăcere, ci și o opțiune foarte sănătoasă și extrem de hrănitoare. Studiile dovedesc că planta are proprietăți benefice pentru combaterea și prevenirea diferitelor boli, precum și încetinirea îmbătrânirii organismului și promovarea pierderii în greutate. Apoi, verificați toate beneficiile yerba mate și bucurați-vă de tot ceea ce are de oferit pentru sănătatea dumneavoastră.
Plante nutritive
Studiile consideră că yerba mate este unul dintre cele mai complete alimente pentru consumul uman, deoarece are o cantitate destul de mare de nutrienți. O singură cană sau o cană de mate oferă suficiente doze de cofeină, antioxidanți, acid folic, vitaminele A, B1, B2, C și E, mineralele (aluminiu, calciu, fier, fosfor, magneziu, , glucoza, uleiuri esentiale, zaharina si multe alte substante nutritive pe care organismul are nevoie. Consumul zilnic de mate în formă de perfuzie, ceai sau suc aduce beneficii directe pentru sănătate.
Slim și întineri
La fel ca oricare alt ceai cu proprietăți diuretice, mate este un aliat important în dietele de scădere în greutate și încă oferă beneficii pe care alte plante nu le au. Are substanțe antioxidante care luptă împotriva radicalilor liberi, enzime care promovează îmbătrânirea accelerată a organismului și sunt responsabile pentru acumularea de grăsimi în organism și în artere. Pacienții care sunt predispuși la arterioscleroza (o afecțiune care determină ca arterele să devină mai groase și mai grele) pot preveni boala coronariană și cardiacă prin luarea de mate în fiecare zi. Adică, luând mate emagrece, întinerește și protejează inima.
Lupta împotriva depresiei
Mate este, de asemenea, considerat un aliat important in lupta impotriva depresiei si dezinteresului sexual, fiind o optiune buna de baut stimulant pentru activitati fizice si mentale. Substanțele sale bioactive (în special cofeina și flavonoidele) acționează asupra mușchilor și nervilor. Ele ajută la combaterea oboselii mai mult decât cafeaua și cu mai puține efecte secundare, cum ar fi insomnia și iritabilitatea. În plus, planta acționează direct asupra circulației și mărește ritmul cardiac, revigorând oxigenarea și oferind un sentiment mai bun de bunăstare.
Prevenirea bolilor
În plus față de combaterea simptomelor diferitelor boli, ceaiul mat vă ajută să preveniți atât de multe. Studiile efectuate de Universitatea de Stat din Santa Catarina arată că consumul zilnic de aproximativ 1 litru de partener contribuie la prevenirea bolilor legate de colesterolul ridicat și chiar de unele tipuri de cancer. Rata colesterolului rău (LDL) a celor care au consumat în mod regulat ceai a scăzut cu aproximativ 13%. S-a observat, de asemenea, scăderea nivelurilor de glucoză și trigliceride, factori responsabili de boala cardiacă și de obezitate. Pentru cei care doresc să prevină cancerul, vremea și bolile de inimă, sau lupta împotriva obezității și depresiei într-un mod simplu și delicios, mate este o opțiune minunată!
