Baschet: cum să stabiliți o apărare 3-2

Autor: Alice Brown
Data Creației: 25 Mai 2021
Data Actualizării: 21 Noiembrie 2024
Anonim
How to run a 3-2 Zone Defense
Video: How to run a 3-2 Zone Defense

Conţinut

Apărările de zonă sunt utilizate în baschet pentru a se asigura că anumite zone ale terenului sunt întotdeauna acoperite, spre deosebire de o apărare de la om la om, care se străduiește să marcheze fiecare jucător din cealaltă echipă. Apărarea 3-2 cere ca trei jucători să acționeze ca linia din față a apărării, în timp ce alți doi jucători acoperă zona de sub coș. Cei trei jucători din față sunt de obicei gardieni și aripi, în timp ce lovitura liberă și centrul joacă mai aproape de coș.

Pasul 1

Începeți cu gardianul care se joacă la capătul căruciorului (acesta este semicercul de pe podea, chiar deasupra liniei de aruncare liberă). Celălalt gardian și aripa sunt poziționate bine în spatele gardierului, pe ambele părți ale liniei de aruncare liberă. Libera și pivotul se află chiar în spatele celor doi jucători anteriori, formând o cutie.

Pasul 2

Rotiți apărarea în funcție de mișcarea mingii. Dacă mingea se deplasează într-o parte, deasupra liniei de aruncare liberă, atunci aripa sau garda se deplasează pentru a apăra. Garda principală se deplasează în poziția pe care celălalt jucător a lăsat-o liberă, menținând formația inițială a casetei.


Pasul 3

Rotiți apărarea când mingea este transmisă unui jucător ofensiv lângă coș. Când mingea trece de linia de aruncare liberă, aripa cea mai apropiată se deplasează pentru a acoperi, în timp ce celelalte se deplasează pentru a acoperi spațiul liber. Paznicii se rotesc spre jucătorul cu mingea, pentru a face opțiunea de trecere mai dificilă.