Conţinut
O rată ridicată de TSH (hormon stimulator al tiroidei) indică hipotiroidismul, o afecțiune în care organismul nu produce suficient din acest hormon. Această boală produce o serie de simptome, cum ar fi oboseala, părul fragil, pielea sensibilă, creșterea în greutate și alte câteva modificări ale corpului. Pentru a trata această problemă, este necesar să luați medicamente, dar unele terapii naturale și măsuri de îngrijire a sănătății pot completa acțiunea medicamentelor și întări controlul asupra nivelurilor de TSH.
Pasul 1
Luați hormon tiroidian sintetic conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră. Aceste medicamente sunt singura modalitate de a înlocui cantitatea insuficientă de niveluri tiroidiene din organism. O rată prea mare sau prea mică poate avea o serie de efecte secundare. Chiar și după ce vă simțiți mai bine, continuați să luați medicamentul la doza prescrisă.
Pasul 2
Asigurați-vă că corpul dumneavoastră absoarbe medicamentele în mod corespunzător. Anumite lucruri pot interfera cu acest proces, cum ar fi consumul de multe alimente bogate în soia sau fibre, suplimente de fier, medicamente cu colestiramină anhidră ca ingredient activ, hidroxid de aluminiu (un ingredient comun în antiacide) și suplimente de calciu. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă utilizați oricare dintre aceste alimente sau medicamente. Este probabil că vă va sfătui să încetați să luați aceste medicamente sau să vă controlați aportul.
Pasul 3
Dacă preferați să evitați drogurile sintetice, discutați cu medicul dumneavoastră despre extracte de hormon natural disecate de la porci. Majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății vă vor sugera forma sintetică a hormonului, dar în funcție de circumstanțe, aceasta poate fi o opțiune adecvată. Acest tratament necesită, de asemenea, o rețetă și nu este același cu extractele glandulare disponibile la farmacii. Aceste suplimente nu sunt adecvate pentru starea dumneavoastră.
Pasul 4
Nu utilizați băuturi alcoolice și țigări. Evitați sau reduceți consumul de cofeină
Pasul 5
Dacă aveți probleme cu tiroida, evitați alimentele care pot afecta negativ funcționarea glandei. Acestea includ broccoli, varză, conopidă, varză, spanac, napi, arahide, semințe de in, nuci, mei, manioc și muștar brun.
Pasul 6
Luați în considerare suplimentarea cu substanțe naturale care promovează sănătatea tiroidei. Unele suplimente ajută la tratarea disfuncției glandei tiroide, cu toate acestea, înainte de a le utiliza, consultați un medic. Acestea sunt: L-tirozina (500 mg de trei ori pe zi) indicată pentru sănătatea generală a tiroidei, Coleus (100 mg de trei ori pe zi) și guggul (500 mg de trei ori pe zi) ajută la funcționarea tiroidei la nivel scăzut.
Pasul 7
Încercați acupunctura. Poate ajuta la corectarea dezechilibrelor hormonale, inclusiv a problemelor tiroidiene.