Conţinut
Este posibil să luați lecții de educație fizică chiar și într-un spațiu mic, cum ar fi o sală de clasă sau o cafenea. Sălile de clasă pot fi transformate în mini-săli de sport prin deplasarea mobilierului pe perete și plasarea unor covoare în mijlocul camerei. Chiar și mai simplu, copiii se pot antrena folosind creativitatea în orice spațiu pe care îl aveți. Activitățile de educație fizică într-un spațiu limitat sunt deosebit de bune pentru o scurtă pauză, o șansă pentru copii să-și lucreze puțin energia și să se poată liniști.
Ghicind
Scrieți o serie de mișcări sau acțiuni sportive pe cărți, cum ar fi „lovirea unei mingi de tenis”, „lovirea bazei”, „patinajul pe gheață” sau „aruncarea unei mingi în poartă în fotbal”. Împărțiți copiii în grupuri și rugați-i pe unul dintre ei să meargă în fața camerei. Dă-i prima carte și cere-i să reproducă acțiunea. Ceilalți copii trebuie să ghicească ce sport face. Puteți varia această activitate făcând ca alți copii să facă mișcări pentru un anumit sport, cum ar fi „driblingul cu un baschet”, „trecerea unui baschet” sau „aruncarea mingii în cerc”.
Giant Twister
Răsucirea este distractivă și îi ajută și pe copii să devină mai flexibili și să aibă vigoare. Puteți să vă creați propriul răsucit uriaș pictând și desenând bilele pe o foaie mare. Scrieți acțiunile pe cărți și scoateți-le dintr-o pălărie, pe rând. În plus față de plasarea părților corpului într-o anumită culoare, puteți adăuga și alte acțiuni, cum ar fi palma sau săriturile pe un picior. Puneți copiii să rămână în grupuri pentru a se juca.
Urmați liderul
Elevii formează un cerc, orientat spre interior. O singură persoană este aleasă pentru a începe. Această persoană face unele mișcări, cum ar fi sărind pe un picior doar de două ori. Toată lumea din cerc trebuie să o repete. A doua persoană din rând face prima mișcare și adaugă încă una. Toată lumea din cerc trebuie să le repete. Acest lucru continuă până când cineva ratează sau ratează o mișcare. Persoana respectivă părăsește jocul. Jocul continuă până când există un câștigător.
Jonglerie
Jonglarea este foarte bună pentru promovarea coordonării mâinilor și a ochilor. Elevii își pot face materialele de jonglerie tăind degetele mari de la șosete vechi, umplându-le cu orez și cusându-le. Începeți prin aruncarea unei șosete în aer și ridicarea acesteia, apoi două și apoi trei. Sunați un jongler pentru a vă învăța cum să începeți sau să arătați un videoclip cu instrucțiuni. O altă variantă este „sacul hacky”, în care elevii folosesc o singură minge și o aruncă unul pe celălalt cu genunchii, coatele, capul, picioarele sau mâinile, ținându-l în aer tot timpul.