Conţinut
În timpul experiențelor de meditație, uneori, oamenii își pot vedea împrejurimile prin pleoape închise. Unii practicanți din New Age numesc această viziune astrală. Aceasta este strâns legată de proiecția astrală, care este procesul de a induce în mod intenționat o experiență în afara corpului. Viziunea astrală precede, de obicei, proiecția astrală și este de obicei realizată în ceea ce numim statul de transă.
instrucțiuni de ghidare
-
Găsiți un loc liniștit, unde puteți fi liberi de distragerea exterioară. Puteți alege să vă culcați sau să vă așezați într-o poziție confortabilă. Are nevoie de un loc calm și unde nu este deranjat de oameni sau zgomote. Pentru a obține o concentrare profundă necesară pentru a activa viziunea astrală, este imperativ să stați într-un mediu care este foarte relaxant și favorabil meditației.
-
Închideți ochii și concentrați-vă asupra respirației. În acest fel, veți putea să vă eliberați mintea de alte gânduri și distragerile. Dacă există o distragere a atenției, o minte neliniștită, nu veți putea intra în starea de transă, necesară pentru viziunea astrală. Simtiti fiecare respiratie a voastra. Ca formă de ajutor, imaginați-vă că aerul pe care îl inhalați este colorat de energie. Simțiți-vă că veniți prin nas, circulați pe tot corpul și apoi ieșiți din gură. Continuă să faci asta până când îți eliberezi mintea de cele mai multe gânduri și distragerile.
-
Imaginați-vă senzația de cădere. Acest lucru ajută la "aprofundarea" nivelului dvs. de conștientizare. Practic, încerci să-ți dai corpul să doarmă ținându-ți mintea treaz. Prin imaginarea sentimentului de cădere, veți începe să vă pierdeți conștiența corpului și știți că o faceți bine dacă corpul dumneavoastră începe să se amăgească. Continuați astfel până când totul este complet adormit.
-
Concentrați-vă pe pleoape. Nu încercați să le deschideți. Doar să fii conștient de ele. Luați notă de ceea ce vedeți în spatele pleoapelor închise.Dacă începeți să vedeți culori și forme, sunteți pe calea cea bună. Nu vă bucurați prea mult și urmați formele și culorile pe care le conduc. Concentrându-vă asupra pleoapelor într-o stare relaxată, aveți posibilitatea de a atinge viziunea astrală. Dacă sunteți în transă profundă, aveți șanse mai mari să vedeți zona din jurul vostru prin pleoapele închise. Continuați să practicați această tehnică cât de des doriți, iar îmbunătățirea va fi rapidă.