Conţinut
Sabia cea mai frecvent asociată cu clasa samurailor din Japonia feudală, katana poate fi identificată prin lama sa lungă, curbată și cu un singur margine. Samuraii și-au petrecut viața perfecționându-și abilitățile de sabie cu katana și, de foarte multe ori, duelurile dintre samuraii rivali erau deciși luând în considerare cine avea cea mai mare abilitate cu sabia în luptă. Există mai multe tehnici de luptă cu sabia care pot învăța un individ cum să lupte cu katana și fiecare stil are școli dedicate predării acestei arte. Iaido, Kenjutsu, Kendo și Shinkendo învață arta japoneză a luptei cu sabia folosind metode tradiționale transmise de-a lungul generațiilor.
Pasul 1
Stabiliți ce stil de luptă se potrivește cel mai bine nevoilor și intereselor dvs. personale. De exemplu, Kenjutsu subliniază un prim atac puternic, care strică adversarul, în timp ce Iaido învață cum să contraatace adversarul, făcând loviturile primite să se întoarcă împotriva lui.
Pasul 2
Studiați elementele de bază ale tehnicii pe care o alegeți pentru a învăța cum să vă manipulați corect sabia. Faceți-vă suficient de confortabil cu lama, astfel încât să devină o extensie a brațului.
Pasul 3
Exersați să vă retrageți, să le legați și să vă puneți arma înapoi în teacă.
Pasul 4
Concentrați-vă pe utilizarea mișcărilor precise și reținute atunci când vă mânuiți sabia. De exemplu, Shinkendo își pune accentul pe mișcările fluidelor, schimbările de echilibru și mecanica eficientă a corpului și a sabiei.
Pasul 5
Antrenează-te cu un partener (numit sparring) folosind săbii din lemn pentru a testa tehnica ta de luptă simulată. Stabiliți ce zone de sabie trebuie îmbunătățite și ce domenii ați însușit.
Pasul 6
Testați-vă acuratețea și forma rupând obiecte folosind o katana ascuțită. Testele de tăiere impun elevilor să taie marionete făcute pentru exersare folosind propria tehnică care permite unui spadasin să spargă un obiect cu o singură tăietură.