Conţinut
- Păstrați un jurnal alimentar și simptome
- Încearcă să previi
- Alegeți băuturile cu atenție
- Folosiți analgezice
- Când să mergi la medic
Simțiți o durere ascuțită și intensă chiar sub coaste, începeți să vă simțiți greață și nu sunteți sigur ce a cauzat aceste simptome, dar se pare că au început imediat după cină. Deși este potrivit să consultați un medic pentru a exclude orice lucru mai grav, este posibil să aveți un atac de vezică biliară. Dacă aceste simptome apar în mod regulat după cină, este posibil ca vezica biliară să aibă probleme. Această durere poate apărea din mai multe motive, dar adesea simptomele pot fi ameliorate și prevenite acasă. Vedeți cum să aflați dacă le puteți trata acasă și când trebuie să mergeți la medic.
Păstrați un jurnal alimentar și simptome
Păstrați un jurnal alimentar cu tot ceea ce mâncați și urmăriți când aveți simptome. Majoritatea persoanelor care suferă de probleme ale vezicii biliare le au în mod recurent și le pot lega de anumite alimente. Alimentele cel mai susceptibile de a declanșa un atac de vezică biliară includ alimente picante, bogate în grăsimi, cum ar fi produsele lactate, carnea roșie, zahărul și alcoolul. Încercați diferite combinații de alimente care cauzează probleme. De exemplu, un hamburger normal nu poate provoca simptome, dar un hamburger cu brânză poate prăji.
Încearcă să previi
După păstrarea unui jurnal al simptomelor și declanșarea alimentelor, va fi posibil să știm care sunt cele mai susceptibile de a provoca simptome. Din păcate, mulți dintre cei mai răi vinovați pot fi, de asemenea, unii dintre favoritele tale. La început, eliminați complet aceste alimente. Veți descoperi că puteți reduce simptomele reintroducând aceste alimente în cantități mai mici sau în diferite combinații. Evitați săriți peste mese, deoarece acest lucru poate crește probabilitatea de a suferi un atac. Dacă sunteți femeie și luați contraceptive orale, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă o pastilă cu conținut scăzut de estrogen ar fi o opțiune bună; nivelurile ridicate ale hormonului sunt legate de problemele vezicii biliare.
Alegeți băuturile cu atenție
Bea un pahar plin de apă la începutul unui atac de vezică biliară. Apa poate descompune o parte din bila care duce la simptomele afecțiunii. Băuturile amare, cum ar fi cafeaua sau ceaiul verde, par, de asemenea, de ajutor. Sucul de pere a fost, de asemenea, asociat cu ameliorarea atacurilor.
Folosiți analgezice
Durerea unui atac de vezică biliară poate fi severă și puteți face puțin pentru a o opri odată ce a început. Analgezicele fără prescripție medicală, inclusiv acetaminofen, ibuprofen și aspirină, pot ajuta la ameliorarea disconfortului. În plus, luați în considerare utilizarea topică a unei sticle de apă fierbinte pe piele peste cadranul superior drept al abdomenului, unde este concentrat disconfortul vezicii biliare.
Când să mergi la medic
A avea grijă de tine acasă este cea mai ușoară primă opțiune, dar uneori este nevoie de asistență medicală. Semnele că trebuie să consultați un medic includ durere care nu poate fi ușurată cu niciuna dintre soluțiile de mai sus sau durere mult mai intensă decât atacurile anterioare. Febra poate fi un semn că îndepărtarea vezicii biliare este necesară. Mergând la medic este cel mai bun lucru de făcut dacă vă confruntați cu atacuri de vezică biliară atât de des încât să vă interfereze cu viața, deoarece operația de îndepărtare a vezicii biliare poate oferi ameliorarea simptomelor. Simptomele dvs. pot fi, de asemenea, un semn al unei alte probleme de sănătate fără legătură, pe care numai un medic o poate detecta.