Conţinut
Funcțiile fine ale motorului implică utilizarea mușchilor mici ai mâinii și degetelor pentru a manipula obiecte și a efectua sarcini care necesită coordonare între mâini și ochi. Multe boli și tulburări, inclusiv accident vascular cerebral, leziuni, tulburări ale sistemului nervos și oboseală, pot duce la pierderea sau scăderea funcției motorii fine.
Medicii se referă adesea la pacienți la terapeuții ocupaționali, care folosesc exerciții simple cu degetul pentru a îmbunătăți funcția motorului și coordonarea ochilor și a mâinilor.
Domeniu de mișcare
Exercițiile care lucrează cu mișcarea personală, dacă se practică de mai multe ori pe zi, vor spori forța, mobilitatea și dexteritatea degetelor, precum și abilitățile motorii.
Începeți prin a pune palma afectată pe o masă sau pe altă suprafață plană. Utilizând mâna rănită individual, pliați și întindeți încet fiecare deget. Dacă partea afectată este așezată pe suprafață, utilizați degetul mare și degetul arătător al celeilalte mâini pentru a întinde degetul mare al mâinii afectate la limită. Repetați acest exercițiu cu fiecare deget adiacent. Cu funcția motrică crescută, exersați aceste exerciții folosind doar mușchii mâinii afectate.
Exerciții cu bile
Stoarcerea unei mici cauciucuri sau a adidaților este o altă modalitate de a vă întări mușchii degetelor. Un alt exercițiu cu bile pentru a crește gama de mișcări proprii implică folosirea degetelor pentru a roti mingea prima în sens orar și apoi în sens antiorar.
Odată cu aptitudinile motrice crescute, pacientul poate sări și să ridice mingea. Un alt exercițiu cu motor pentru a crește abilitățile de coordonare include aruncarea mingii într-un recipient sau într-o grădină de flori, mărind treptat distanța pe măsura îmbunătățirii calității.
PIN-ul de bord
Plankul cu pini implică folosirea mâinilor împreună cu ochii pentru a coordona mișcarea, determinând pacientul să îndepărteze bolțurile din găuri și să le pună pe spate.
Pe măsură ce crește capacitatea pacientului, setați timpul pentru a controla cât durează pacientul pentru a elimina toate pinii și a le înlocui. Când își stabilește un gol, ar trebui să încerce să-l bată la maximum. Pe măsură ce crește coordonarea motorului, înlocuiți placa simplă cu o placă care conține mizele de diferite dimensiuni sau forme.
Pentru a spori și mai mult abilitățile motorii, lăsați pacientul să îndepărteze și să înlocuiască pinii într-o anumită ordine.
Jocuri video
Cercetătorii de la Universitatea de Știință și Tehnologie din New Jersey au dezvoltat un program care folosește jocuri video ca terapii pentru creșterea funcției motorii. Dexteritatea degetelor necesare manipulării butoanelor într-un joc nu numai că sporește forța și mobilitatea degetelor, ci și îmbunătățește coordonarea dintre ochi și mâini, îmbunătățind în continuare funcția motorului.
Începeți cu jocuri simple dezvoltate pentru copii mici și apoi treceți la cele mai dificile jocuri pe măsură ce pacientul evoluează.