Cum sa scapi de piele pe brate - Articole

Recomanda, 2019

Alegerea Editorului

Cum sa scapi de piele pe brate

Dacă ați pierdut recent greutate suficientă, pielea dvs. nu este la fel de slabă ca atunci când a fost. În plus, odată cu trecerea anilor, pielea își pierde elasticitatea. Există câteva moduri de a înțepa pielea de pe brațe și de a arăta mai tânăr.

instrucțiuni de ghidare

Fiți activi pentru a avea întotdeauna o stare bună de sănătate și aspect (John Howard / Fotodisc / Getty Images)
  1. Îndepărtați pielea liberă. Aceasta va stimula circulația sanguină, care ajută la formarea de noi celule. Cu aceasta, pielea se întinerește și devine mai groasă, ceea ce conferă un aspect mai ferm și mai elastic.

  2. Aplicați o cremă de colagen. Această substanță este excelentă pentru restabilirea texturii și a fermității pielii. Masați pielea în timp ce aplicați crema pentru a crește circulația și oxigenarea zonei.

  3. Beți multă apă și fluide care conțin electroliți pentru a vă asigura că celulele pielii sunt întotdeauna umezite. Fiind hidratat este foarte important pentru a reduce pielea.

  4. Luați o sesiune de remodelare corporală. Această tehnică utilizează masaj de căldură cu pietre speciale pentru a induce producerea colagenului în mod natural în piele. De asemenea, ajută la ruperea grăsimilor și la întărirea pielii, ceea ce crește circulația sângelui și strânge țesuturile.

  5. Faceți o învelire a corpului. Este o combinație de ierburi speciale și uleiuri minerale care ajută la îndepărtarea toxinelor și afirmă pielea cu emolienți și spălări corporale.

  6. Obțineți o mulțime de exerciții izometrice și care poartă greutatea corpului superior. Mergeți la o sală de gimnastică și întrebați instructorul despre exerciții cum ar fi dezvoltarea, barele, tragerea din față și crucifixul. Unul dintre cele mai bune exerciții pentru pelikas în brațe sunt abdomenul de podea.

  7. Obțineți un masaj corporal și rugați-vă pe masaj să se concentreze pe zonele superioare ale brațelor. Aceasta va crește circulația sângelui în zonă, crescând producția de colagen și fermitatea pielii. Prin combinarea oricăreia dintre aceste tehnici, este posibil să scapi de blană.

sfaturi

  • Consumați proteine ​​în timp ce pierdeți greutatea pentru a menține fermitatea pielii.
  • Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi în timpul unui program de scădere în greutate pentru a menține elasticitatea pielii.

avertisment

  • La masaj, înfășurare și remodelare, lucrați numai cu profesioniștii pentru siguranța dvs.

Categorii Populare

Top