Conţinut
Glisați pe o margine și aruncați-vă într-o gaură de bule și spumă, doar pentru a fi aruncate într-o nouă turbulență de apă pe măsură ce vă țâșniți prin rapid. Caiatul este un sport provocator care invigoreaza mintea, corpul si sufletul. Cu toate acestea, nu puteți să sarăți simplu în kayak fără să vă îmbrăcați corespunzător și să fiți pregătiți pentru râu.
instrucțiuni de ghidare
-
Acoperiți pieptul pentru ao proteja. Utilizați țesături sintetice în loc de bumbac. Începeți prin a realiza straturi din interior cu o lenjerie de uscare rapidă din nailon. Purtați tricou și alte izolații termice pentru a vă acoperi mâinile și pieptul. Stratul exterior ar trebui să fie un sacou și pantaloni uscați, care ar trebui să fie impermeabili și să permită pielea să respire. Pe râurile foarte reci, adăugați un alt strat de izolație.
-
Protejați-vă capul. În apele reci, purtați hota din neopren. Ar trebui să aibă o curea de bărbie, altfel o veți pierde în timpul imersiunii. Este interesant să cumpărați unul care are clapete de urechi. Purtați întotdeauna o cască. Există mai multe tipuri de alegere, unele cu vizor pentru protecție împotriva soarelui. Cele mai multe pârâuri sunt modelate pentru a avea un impact mai mic asupra cascadelor.
-
Țineți picioarele protejate și confortabile. Veți avea nevoie de pantofi care nu sunt trași în apă curentă. În apele calde, folosiți ceva care se scurge și poate fi folosit cu transpirație. Pantofii cu apă solidă sau sandalele sunt excelente. Pe vreme rece, luați în considerare muclluși și șosete sintetice.
-
Utilizați vesta de salvare caiac. Utilizați unul care este confortabil și nu aglomerat sau voluminos să se sprijine pe barcă. Ar trebui să aibă o pernă ventilată și deschideri mari în brațe pentru a efectua mișcările de canotaj.
-
Rochia de parcă ar fi umedă. Țineți minte că puteți rămâne complet scufundat. Purtați o jachetă de salvare strânsă și strânsă. Luați fluierul și lumina de navigație în buzunarele vestei.
-
Luați o schimbare de haine în valiza impermeabilă. Încărcați băuturi calde și gustări calorice pentru a evita hipotermia.