Pernele care susțin coloana vertebrală a colului uterin

Autor: John Stephens
Data Creației: 23 Ianuarie 2021
Data Actualizării: 27 Noiembrie 2024
Anonim
21 de exercitii pentru intretinerea coloanei vertebrale
Video: 21 de exercitii pentru intretinerea coloanei vertebrale

Conţinut

Gâtul și durerile de spate cresc pe măsură ce îmbătrânim. Durerile mici, iritante devin acute, iar somnul poate deveni o provocare. Pe măsură ce petrecem aproximativ o treime din viețile noastre în pat, trebuie să avem sprijin adecvat pentru zona cervicală a gâtului și a coloanei vertebrale. Spuma de memorie specială și pernele ergonomice speciale ușurează durerile și permit un somn plin și odihnitor.


Gâtul și coloana vertebrală au nevoie de sprijin în timp ce dormim (Imaginea de zi a conceptului de somn de către drx de la Fotolia.com)

Cercul curburii

O pernă de col uterin de col uterin are o nișă, aproape ca o vale, în centrul ei, unde se sprijină gâtul; acest lucru permite ca capul să fie susținut în timp ce spuma susține zona cervicală a coloanei vertebrale. Perna ajută la izolarea și susținerea celor șapte oase ale gâtului care ajută la menținerea și protejarea coloanei vertebrale cervicale.

Spumă de memorie

O pernă de col uterin din spumă de memorie - o spumă de celule deschise - formează forma corpului tău și oferă suport personalizat. Când vă puneți capul pe perna de spumă de memorie, așteptați să simțiți o suprafață mai tare și mai puțin tolerantă decât vă puteți obișnui cu perne tradiționale sau perne sintetice. Pe măsură ce gatul și corpul ajustează, gâtul și regiunea cervicală trebuie să înceapă să se simtă ușurat de durere și tensiune.


Recomandări medicale

Dacă suferiți de dureri cronice ale gâtului și umărului, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vedea dacă aveți probleme de bază care trebuie tratate. Un medic ar putea să prescrie o pernă personalizată. Asigurarea de sănătate poate acoperi costurile de prescriere a acestei perne.

alergie

Pernele de spumă de memorie sunt antialergice, ceea ce este deosebit de important pentru persoanele cu alergii de mediu. Citiți eticheta pentru a vedea materialele folosite și aruncați sau înlocuiți-o dacă sunteți alergic la conținut.