Conţinut
Contuzia abdominală este o traumă care implică leziuni ale țesuturilor și mușchilor flexibili din jurul peretelui abdominal. Este rezultatul aplicării directe a forței în această regiune, cum ar fi o lovitură, un pumn sau o lovitură asupra echipamentului sportiv. Sângerarea în jurul țesuturilor și a mușchilor poate provoca decolorare sau vânătăi, care de obicei sunt însoțite de umflături, sensibilitate și durere. Aplicați următoarele măsuri pentru a trata acest tip de traume.
instrucțiuni de ghidare
-
Puneți un prosop deasupra abdomenului și aplicați gheață în zonă timp de 30 de minute. Îndepărtați gheața timp de aproximativ 15 minute pentru a permite pieții să se reîncălzească. Apoi porniți din nou ciclul de răcire și încălzire încă 2 sau 3 ori.
-
.
-
Luați medicamente dureroase, cum ar fi acetaminofenul sau ibuprofenul. Nu luați aspirină, deoarece acest prejudiciu implică sângerare.
-
Evitați activitățile obositoare și aveți grijă de pozițiile corpului pe măsură ce vă mișcați. Nu faceți posturi care pun o presiune mai mare asupra zonei abdominale - cum ar fi ghemuirea sau întinderea pe stomac.
-
Beți multe lichide și adăugați fibre în dieta dvs. Evitați alimentele care pot provoca constipație.
-
Ia o mulțime de odihnă pentru a permite vindecarea zonei vătămate.
Cum sa tratezi trauma in abdomen
sfaturi
- Mergeți la medic imediat după rănire. Pot fi organe afectate de lovitură. Prin urmare, ar trebui să primiți asistență imediată pentru a evita alte daune. Consultați un medic înainte de a lua orice medicament.
Ce ai nevoie
- prosop
- Pungă pentru gheață