Conţinut
Tenosinovita lui Quervain este o boală în care tendonul care trece între încheietura mâinii și degetul mare devine iritat și inflamat. La fel ca sindromul de tunel carpian, tenozinita Quervain se dezvoltă din cauza mișcărilor repetate sau a stazei în regiunea mână. Dacă aveți, nu trebuie să simțiți durerea. Există numeroase tratamente disponibile.
AINS
Unul dintre primele lucruri pe care medicul vă va spune să le luați este AINS, cunoscut și ca un medicament antiinflamator fără steroizi. Nu aveți nevoie de o rețetă pentru a lua acest medicament, care include ibuprofen, aspirină și naproxen. Fiecare dintre aceste medicamente va reduce inflamația tendonului și, astfel, va reduce durerea.
gheață
În plus față de administrarea AINS, este util să aplicați gheața pe mâna afectată, ceea ce va reduce la minimum umflarea. În general, ar trebui să aplicați gheață numai în zona afectată timp de 15 până la 20 de minute la un moment dat. Mai mult decât atât, acest lucru poate avea un efect negativ și poate face ca problema să fie mai gravă.
căldură
Aplicarea căldurii pe mâna afectată trebuie făcută de cei care au tenozinită Quervain cronică sau recurentă. Căldura nu reduce în mod necesar umflarea, dar ajută la stimularea fluxului sanguin, care poate slăbi mușchii și relaxează mâna. Ca și în cazul utilizării gheții, ar trebui să aplicați căldură la încheietura mâinii vătămate timp de 15 sau 20 de minute la un moment dat.
oprire
De asemenea, este posibil să trebuiască să investiți într-o ațeu, care este o curea de mână cu adăugarea unui suport pentru degetul mare. Acest tratament va menține încheietura mâinii și degetele imobilizate suficient de lungă pentru a permite răsucirea tendonului rănit. În timpul utilizării atei, mișcarea care provoacă înrăutățirea inflamației în tendon se oprește. Fără mișcare, inflamația se va opri și tendonul va avea șansa de a se vindeca.
Tratamentul fizic
Tratamentul fizic implică exerciții specifice pentru a întinde mâna și brațul pentru a sprijini mai bine încheietura mâinii și degetul mare. Un terapeut fizic vă va spune, de asemenea, modalități de a face ajustări cu privire la modul de utilizare a mâinii pentru a diminua cantitatea de stres pe care îl puneți pe încheietura mâinii și degetul mare.
chirurgie
Ultimul remediu pentru tratamentul tenozinovitei Quervain este intervenția chirurgicală. Dacă se recomandă intervenția chirurgicală, procedura se va face pe bază de ambulatoriu, iar presiunea din interiorul tendonului va fi eliberată.