Conţinut
Medicii nu recunosc întotdeauna oboseala suprarenală ca o boală legitimă. Imaginea este dificil de diagnosticat și poate să nu fie detectată în testele de sânge, cu excepția cazului în care glandele suprarenale nu reușesc sau sunt grav afectate. Mulți practicanți de medicină alternativă consideră că oboseala suprarenală este cauzată de stresul cronic și poate contribui la alergii, obezitate și alte probleme de sănătate. Există mai multe tratamente homeopatice disponibile care pot ajuta la depășirea condiției.
Ce sunt glandele suprarenale?
Glandele suprarenale fac parte din sistemul endocrin. Glandele endocrine lucrează împreună pentru a produce și a regla hormonii organismului. Situat pe rinichi, suprarenalele produc hormoni responsabili pentru funcțiile esențiale ale corpului, cum ar fi menținerea proceselor metabolice, reglarea echilibrului sare și a apei și controlul răspunsului organic la stres. Când corpul este supus stresului cronic și prelungit, glandele suprarenale pot deveni disfuncționale și nu sintetizează suficient cortizolul, principalul hormon care ajută corpul să facă față în mod eficient stresului.
Opțiuni de tratament homeopatice
Un test simplu de saliva poate determina daca glandele suprarenale functioneaza corect. Există multe remedii homeopate care pot ajuta la ameliorarea oboselii suprarenale, în special prin combaterea stresului și anxietății cronice care se presupune că provoacă această afecțiune prin menținerea corpului într-o stare continuă de "luptă sau zbor".
Suplimentele care conțin vitamina C, B-complex, magneziu, vitamina E, zinc și cupru ajută funcțiile organice și iau o parte din stresul din glandele suprarenale. Mulți homeopați recomandă, de asemenea, ingestia de lichide cu urme de minerale cum ar fi cromul, cuprul, molibdenul și seleniul pentru efectele lor de calmare.
Ashwagandha - cunoscută și sub denumirea de cireș de iarnă indian - este o plantă a cărei rădăcină a fost folosită de practicienii ayurvedici pentru proprietățile sale anxiolitice și pentru a crede în rolul său de a obține adrenații înapoi într-o stare de echilibru.
În plus față de toate acestea, ginsengul a fost utilizat de mult timp pentru proprietățile sale antiinflamatorii. Femeile ar trebui să combine rădăcina Ashwagandha cu ginsengul siberian și bărbații cu ginseng coreean. Atunci când este luat cu tipul corect de ginseng, Ashwagandha poate scădea stresul asupra suprarenalelor.
Alte plante cunoscute pentru calitățile anti-stres sunt rhodeola rosea și chisens chis.
În plus, evitați ceaiul negru, cofeina și alte stimulente pentru a rămâne liniștiți și a încheia ciclul "luptă sau zbor" al cortizolului.
Alte căi de atac naturale
Modificările stilului de viață, cum ar fi odihna mai mult, având un hobby, rugăciune și meditație pot ajuta la reducerea stresului. Au o dietă echilibrată care dă corpului nutrienții necesari pentru a face față stresului. Exercitiile cresc rezistenta si forta corpului, somnul orelor recomandate ajuta la reglarea productiei de cortizol, ajutand la mentinerea ritmurilor naturale de trezire si somn.