Conţinut
Aproape toată lumea visează că are corpul perfect. Indiferent cât de mult cântăriți, puteți transforma un corp de dimensiuni medii într-un corp senzorial, urmând acești pași.
instrucțiuni de ghidare
-
Hainele pot face diferența. Unele femei se plâng că trupurile lor nu sunt atractive și le ascund sub straturi de îmbrăcăminte, dar ceea ce nu-și dau seama este că anumite tipuri de îmbrăcăminte pot favoriza silueta. Încercați o pereche de blugi care se potrivesc bine corpului dvs. - dacă sunteți o femeie care nu are șolduri mari sau cap la cap, încercați blugi care au buzunare pe spate pentru a vă face cap la cap mai plin. De asemenea, purtați blugi subțiri sau picioare drepte; aceste tăieturi arată că aveți șolduri și curbe frumoase și îmbunătățiți forma corpului. Pentru o femeie cu o talie mai subțire, șolduri și fese pline sau pentru femeia de dimensiuni mari, căutați blugi cu picioare mai largi, cu gura largă sau cu modele cu buzunare, cu buzunare pe spate și baruri mai lungi. Ele vor face ca silueta ta curba sa para mai subtire.
-
Diferitele stiluri de bluze vă pot face să arătați feminin, sau bland și fără clasă. Femeile cu sani mari ar trebui să stea departe de cămăși prea mici sau prea largi, deoarece nu doriți ca sânii să iasă din bluză. Încercarea de a minimiza caracteristicile acestora prin purtarea cămășilor supradimensionate le lasă mai vizibile. Deci, alegeți pulovere cu gât în formă de V, deoarece fac ca linia dvs. de bustură să aibă o dimensiune relativă și să o echilibreze. Femeile cu sani mici ar trebui să găsească pulovere care să-și întărească sânii: cămășile tăiate, decolteurile și cămășile mai strânse vor face pieptul să iasă mai mult. Toate femeile, indiferent de dimensiunea sânilor lor, ar trebui să aleagă anumite culori pentru cămășile care să le completeze tonurile de piele și să le facă și mai frumoase.
-
Dacă doriți să obțineți tonifiat, se potrivesc și arata sexy, exercițiu și alege dreptul de fel de mâncare poate ajuta cu siguranță. Exercițiile zilnice de aerobic, cum ar fi alergarea, mersul pe jos și exercițiile la sala de gimnastică, pot arde prea multe calorii pe măsură ce atingeți obiectivul de a construi un corp frumos, bine modelat. Dacă sunteți obișnuiți să consumați alimente nesănătoase sau burgeri grași, încercați să cumpărați mai multe alimente fără zahăr și, cel mai important, mai puțin grase. Încercați să minimalizați felurile de mâncare prin ingerarea a jumătate din ceea ce mâncați în mod normal.
sfaturi
- Amintiți-vă să vă prezentați cu încredere noul corp senzorial!
- Purtați blugi mai întunecați pentru a vă face șoldurile să arate mai subțiri.
- Dacă ați reușit să vă formați prin exerciții fizice și să mâncați alimente sănătoase, păstrați această rutină.