Conţinut
- introducere
- Fitoterapia și tratamentele sale
- Bach floare pentru fiecare emoție
- Echilibru cu do-in
- Energia lui Reiki
- Cromoterapia lumina si culoarea
- Terapia cu pietre la cald și chakrele
- Esențele aromoterapiei
- Restaurare cu osteopatie
- Stimularea terapiei craniene sacrale
introducere
Din ce în ce mai mulți oameni caută excursii mai puțin "ortodoxe" pentru a-și trata problemele de sănătate și emoționale sau chiar pentru a se relaxa. Terapiile alternative au, de obicei, un apel puternic la cei care caută o soluție mai naturală pentru probleme, dar sunt de asemenea utilizate pe scară largă ca o completare a tratamentelor tradiționale. Chiar dacă acestea sunt considerate terapii naturale, este întotdeauna indicat să caute un profesionist. Aflați câteva dintre opțiunile și propunerile acestora.
Fitoterapia și tratamentele sale
Aproape toată lumea ar fi trebuit să recurgă la un pat mic pentru a avea grijă de o burtică sau de colică. Majoritatea celor care nu au făcut cunoștință cu medicina pe bază de plante, care nu este decât să profite de principiul curativ pe care îl au multe plante. Multe dintre substanțele care alcătuiesc medicamentele provin din plante și chiar Ministerul Sănătății recunoaște eficacitatea medicamentelor pe bază de plante, dar numai ca tratament auxiliar. De exemplu, aloe vera - popular cunoscut sub numele de slug - este o mare vindecare; Passiflora, prezentă în cantități mari în fructele pasiunii, are calități excelente de calmare.
Bach floare pentru fiecare emoție
Cu un principiu similar celui din Fitoterapie, Florile Bach sunt de asemenea făcute din plante și, în principal, din flori. Cu toate acestea, esențele dezvoltate de medicul englez Edward Bach - care a creat tehnica în anii 1930 - se concentrează asupra problemelor de origine emoțională. Există un floral pentru fiecare emoție, și vă puteți amesteca în funcție de ceea ce vă simțiți. Experții au argumentat din ce în ce mai mult despre reflexele dezechilibrelor emoționale din sistemul imunitar, astfel încât îngrijirea emoțională ar putea împiedica chiar probleme fizice de sănătate.
Echilibru cu do-in
Această tehnică de masaj încearcă să prevină și să trateze dezechilibrele energetice ale organismului care, conform medicinei chinezești, sunt responsabile de boli. Tehnica orientală - care a existat mai mult de cinci mii de ani - utilizează aceleași puncte strategice ale acupuncturii, dar nu necesită ace. Ideea este să apăsați pe aceste puncte cu degetul mare, situate în principal pe tălpile picioarelor și pe palmele mâinilor, permițând fluxul energetic corect și tratând problemele din diferite părți ale corpului nostru.
Energia lui Reiki
De origine japoneză, reiki își propune să canalizeze "energia vieții universale" pentru a reduce stresul, relaxa și pentru a promova vindecarea durerii și a problemelor de sănătate. Tehnica este de a vă pune mâinile pe zona afectată concentrându-se asupra problemei pentru a regla fluxul de energie. Un maestru de reiki face de obicei tratamentul, dar odată inițiat, practicanții pot face și auto-aplicații.
Cromoterapia lumina si culoarea
Suntem mult mai sensibili la culoare și la lumină decât ne dăm seama. O zi gri ne face tristi, in timp ce o zi insorita pare sa ne umple cu energie. Terapia cu culori sau terapia cu culori funcționează cu ambii factori: lumină și culoare. Folosind lămpi colorate, urmărește restabilirea echilibrului natural al corpului la toate nivelurile: fizic, mental, emoțional și spiritual. Tratamentul se bazează pe cele șapte culori ale curcubeului - fiecare culoare are un scop - și se aplică prin intermediul unor felinare colorate.
Terapia cu pietre la cald și chakrele
Terapia cu pietre la cald funcționează prin aplicarea pietrelor încălzite în organism pentru a stimula chakrele (punctele de energie de-a lungul corpului), tratând diferite probleme cum ar fi stresul, insomnia și crampele menstruale. Folosește pietre semiprețioase, cum ar fi ametistul și turmalina, și pietrele vulcanice, care sunt împrăștiate de corp, în principal în coloană, picioare și mâini. Terapistul lasă, de obicei, câteva opriri pe chakre pentru a promova stimularea energiei, în timp ce se deplasează pe alții, masând corpul.
Esențele aromoterapiei
Aromaterapia caută să echilibreze energia corpului - fizică, emoțională și spirituală - prin stimularea mirosului prin esențe care pot fi aplicate în băi, masaje, incense, lumânări, comprese, printre altele. Dar puteți păcăli pe oricine care crede că este vorba de folosirea fără discernământ a unor esențe plăcute. Fiecare aromă are un scop bine definit, utilizare și aplicare. Lavanda, de exemplu, are calități excelente de reglementare, ajutând la restabilirea echilibrului corpului și minții.
Restaurare cu osteopatie
Această terapie presupune că totul din corpul nostru este direct interconectat. Astfel, organismul poate să se regleze și să se recupereze, creându-și propriile instrumente de restaurare, fără necesitatea unor căi de atac. Tratamentul este un fel de terapie fizică în care articulațiile sunt stimulate cu mâinile și au fost mult mai căutate de către persoanele cu probleme de spine, musculare și articulare.
Stimularea terapiei craniene sacrale
Scopul acestei tehnici este de a facilita circulația lichidului cefalorahidian, care îmbracă, implică și protejează sistemul nervos central, deoarece prezența obstacolelor compromite buna funcționare a organismului. Terapia funcționează prin intermediul unor stimuli ușori în craniu, care îmbunătățesc circulația și favorizează ameliorarea diferitelor probleme, cum ar fi migrenă, sinuzită și oboseală.