Cum să aveți o piele perfectă într-o săptămână

Conţinut

instrucțiuni de ghidare
sfaturi

Îngrijirea pielii dvs. este un element esențial în îngrijirea corpului dumneavoastră. Pielea este cel mai mare organ din organism, deci este imperativ ca acesta să fie bine îngrijit. Există câțiva pași simpli pentru a obține o piele impecabilă, dar acest lucru nu se va întâmpla peste noapte. Pregătirea tuturor acestor pași vă va ajuta să vă simțiți sănătatea pielii.

instrucțiuni de ghidare

Pielea este un element esențial pentru a avea grijă de corpul vostru (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Determinați tipul de piele: uleios, uscat, sensibil sau o combinație a celor două. Cumpărați produse de curățare, tonere, hidratante și exfolianți faciali care se potrivesc tipului dvs. de piele. Discutați cu un agent de vânzări din magazin pentru a afla cel mai bun tip pentru piele. Asigurați-vă că hidratantul are SPF 15 sau mai mare pentru a preveni deteriorarea cauzată de razele UV.
Spălați pielea de două ori pe zi pentru ao menține curată și hidratată. Utilizați o freză facială o dată pe săptămână. O frecare facială va elimina celulele moarte, astfel încât pielea devine mai clară și mai radiantă.
Curățați-vă machiajul în fiecare noapte. Lăsându-i toată noaptea poate fi dezastruoasă pentru pielea ta.
Beți opt până la zece pahare de apă pe zi pentru a vă menține pielea hidratată. Evitați băuturile care conțin zahăr și cofeină, cum ar fi băuturi răcoritoare.
Evitați alimentele grase și zaharoase. Mananca cinci portii de fructe si cinci portii de legume pe zi pentru a ramane sanatos.
Nu fumați. Obiceiul îți va face pielea uscată, fermă și cu riduri.