Conţinut
Mărimea potrivită pentru o trestie este foarte importantă pentru oricine are nevoie de ajutor de mers pe jos. Un trestie foarte înaltă nu va oferi suportul necesar, iar unul foarte scăzut vă va face să vă aplecați, crescând riscul de declanșare, căderi sau chiar vătămarea coloanei vertebrale.
Dimensiunea bastonului
În conformitate cu Clearcanes, cu, mărimea aproximativă a unei bastoane se realizează prin măsurarea distanței încheieturii mâinii - liberă lângă corp - până la sol. Din fericire, tulpina poate fi tăiată, deci dacă nu sunteți sigur sau sunteți puțin precaut în ceea ce privește abilitățile dvs. de măsurare, comandați o trestie lungă, deoarece puteți vedea apoi pentru a obține dimensiunea potrivită. O tijă de mărime potrivită vă permite să mergeți în același timp în timp ce înclinați brațul la un unghi de 20 de grade. Dacă panta este mai mare sau mai mică, vă puteți pierde echilibrul și vă puteți răni. Exercițiul Wise4living.com spune că utilizatorul de trestie trebuie să poarte pantofii înainte de a lua orice măsură. Aceasta permite o măsură mai precisă pentru fabricarea articolului. În plus, trebuie menținută o poziție verticală. Aceasta înseamnă că, dacă persoana se înclină în mod obișnuit sau se hrănește datorită modului în care merge sau din cauza osteoporozei, trebuie să mențineți o poziție dreaptă atunci când luați măsurătorile.Persoanele cu postură bună nu ar trebui să se plece când se iau măsurători.