Conţinut
În baschet, tava oferă proprietarilor și aripilor șansa de a face o mișcare spre margine, protejând mingea. Pitchers din afara zonei ar trebui să știe, de asemenea, cum să facă această mișcare pentru a încerca în timpul jocului. Toți jucătorii trebuie să fie atenți, totuși, deoarece tehnic această piesă implică mersul pe jos, spre deosebire de oprire și sărituri.
instrucțiuni de ghidare
-
Întindeți baschetul la aproximativ 4 m distanță de coș. Puteți începe înclinarea înainte sau înapoi. Din partea din față, unul are un avantaj în acest moment. Întors înapoi, aveți elementul de surpriză împotriva apărătorului dvs., pentru că puteți merge în orice direcție.
-
Faceți un mic pas și apoi un salt mare spre coș cu piciorul opus. Dacă utilizați mâna dreaptă pentru a renunța, faceți un pas mic cu piciorul drept și apoi un salt mare cu piciorul stâng.
-
Începe să sări mingea. Ar trebui să fii în poziția de a vedea dacă poți înscrie sau te poți muta la un coechipier. Scoateți mingea în timp ce vă aflați în aer.
-
Lace pe ambele picioare ca și cum ați face un salt. Dacă finalizați corect blenderul, este ca și cum ați putea face un pas suplimentar. Unii arbitri pot face o întâlnire dacă nu sunt atenți la aterizare.
sfaturi
- Cheia pentru o tavă bună este să faceți primul pas scurt. Dacă faceți primul pas foarte lung, riscați să scăpați de jantă.
avertisment
- Nu pierdeți controlul atunci când vă aflați în aer spre margine, deoarece riscați să fiți marcată pentru o lipsă de atac.