Conţinut
Sungs să prezinte într-un campionat culturism sunt similare cu trunchiuri de înot. Trenurile de înot sunt folosite în competițiile de cultură pentru a vă arăta mușchii. Veți purta trunchiurile strânse și le veți potrivi cu tonul pielii, astfel încât veți avea un echilibru perfect între tonul pielii și trunchiurile.
instrucțiuni de ghidare
-
Alege culoarea potrivită pentru costumele de baie. Alegeți culori luminoase dacă tonul pielii este prea întunecat. Alege culori închise dacă tonul pielii tale nu este întunecat sau încerci să ascunzi toate imperfecțiunile pielii tale.
-
Alegeți dimensiunea potrivită. Costumele de baie trebuie lipite pe piele. Când veți încerca să vă îmbrăcați în costume de baie, nu se poate renunța sau nu va avea blistere, ar trebui să rămână pe piele tot timpul.
-
Puneți picioarele în trunchiuri.
-
Trageți pe trunchiuri. Partea laterală a costumului de baie (benzile) trebuie fixată ferm pe șold.
-
Plasați partea din spate a trunchiurilor în fese pentru a arăta mușchiul feselor.