Conţinut
Oamenii se bazează din ce în ce mai mult pe medicamente pentru a trata totul, de la ușoară durere la artrită și infecții. Multe dintre aceste medicamente au efecte secundare grave și sunt costisitoare. Remediile naturale, cum ar fi suplimentele pe bază de plante, vitaminele și mineralele, pot efectua, de obicei, același serviciu, cu un risc mai mic. Antihistaminice inhibă histaminele, care sunt eliberate în organism ca răspuns la alergeni.
Antihistaminicele
Când este expus la substanțe precum praful, polenul și mucegaiul, sistemul imunitar începe să producă histamine. Ele pot provoca umflarea, ruperea și nasul curgător. Antihistaminice inhibă histaminele înainte ca acestea să provoace probleme. Există zeci de medicamente antihistaminice pe piață, dar există și alternative naturale.
Vitamine și antioxidanți
Vitaminele, cum ar fi C și E, conțin agenți naturali antihistaminici. Atunci când sunt luate cu antioxidanți, cum ar fi quercetin, caroten și seleniu, există o nevoie mult mai mică de a lua un medicament pe bază de prescripție medicală. Aceste substanțe reduc severitatea atacurilor de histamină asupra organismului. De asemenea, acestea reduc cantitatea eliberată atunci când alergenii sunt introduși în organism.
ierburi
Suplimentele din plante ameliorează efectele histaminelor asupra organismului. Feverfew este o plantă folosită ca agent anti-histaminic și antiinflamator, deoarece reduce eliberarea histaminelor în vasele de sânge. Musetelul este, de asemenea, un agent antiinflamator care reduce inflamația sinusurilor în timpul unei crize alergice. Musetelul este consumat mai popular ca un ceai.
Soluție de curățare
Păstrarea de pasaje nazale curate este un alt mod de reducere a efectului histaminelor. Spălați sânii de pe fața cu un amestec de 120 ml de apă mortă, ¼ o lingură de sare și 1/8 o lingură de soluție de bicarbonat de sodiu. Acest lucru se poate face o dată sau de două ori pe săptămână.