Conţinut
Una dintre caracteristicile îmbătrânirii este flasculitatea pielii feței. Potrivit Aging Skin Net din Asociatia Americana de Dermatologie, flaciditatea pielii este cauzata de genetica, expunerea la soare, expresii faciale, pozitii de dormit, forta gravitationala, fumatul si dieta saraca. Acești factori pot contribui la dezvoltarea ridurilor, branhiilor, gâtului înghițit, pungilor sub ochi, picioarelor cioară și pleoapelor. Nici una dintre aceste probleme nu poate fi eliminată cu machiajul, dar toate acestea pot fi tratate într-un mod natural.
Exerciții faciale
Așa cum facem și cu corpul, pielea frământată de pe față poate, de asemenea, să devină mai fermă din anumite exerciții faciale. Potrivit Cynthia Rowland de la American Chronicle, interpreții faciale pot șterge 10-15 ani de la fața lor, făcând țesuturile musculare adiacente mai ferme, la fel ca și cu talia lor. Rowland recomandă așezarea vârfurilor degetelor direct sub arcul sprâncenelor, împingând pielea spre temple. Ținând sprâncenele în această poziție cu degetele, apăsați mușchii de pe frunte. Ca un bonus suplimentar, acest exercițiu crește circulația feței și întinerește pielea. Multe alte exerciții pot fi găsite online, dar pentru o serie completă, va trebui probabil să achiziționați programul.
Nutriția corectă
De asemenea, puteți ajuta pielea de pe față pentru a păstra elasticitatea și prospețimea tinerilor cu o nutriție adecvată. Potrivit Dr. Lawrence Gibson de la Clinica Mayo, dieta sa ar trebui sa fie bogata in fructe si legume galbene si portocalii, afine, legume cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, precum si rosii, fasole, peste si nuci. Sunt recomandate pești cu cantități mari de omega 3, cum ar fi somonul. Gibson recomandă, de asemenea, evitarea alimentelor bogate în grăsimi și carbohidrați și încercați să tăiați dulciuri și deserturi din dieta dumneavoastră.
Tratamente tropicale
Există un număr mare de produse naturale prezente astăzi pe piață, care pot contribui la reducerea liniilor fine și a ridurilor pielii, în plus față de reducerea cercurilor întunecate ale ochilor. Acestea includ suplimente naturale, precum și produse de curățare pe bază de plante, măști, tonere, seruri și hidratante. Există, de asemenea, multe rețete de casă disponibile pe internet care folosesc fructe, legume sau boabe care, aplicate pe față, îi conferă un aspect exterior mai tânăr.