Conţinut
- Tipuri de simptome
- Alte tipuri de simptome
- Restul, gheața și efectele medicamentelor
- Beneficiile exercițiilor
- frecvență
Dislocarea acromiono-claviculară (separare) apare când există între claviculă și oasele scapulei din partea superioară a umărului. Gradul de separare variază (gradele 1-6), determinând diferite niveluri de leziuni ale articulațiilor și simptome. Persoanele care practică sporturile de contact (cu impact și căderi) sau greutățile de ridicare sunt predispuse la dislocare. Tratamentul include, de obicei, exerciții de odihnă, căldură, medicație și reabilitare.
Tipuri de simptome
Gradele de gradul 1 implică dislocări parțiale ale ligamentelor dintre claviculă și scapula. Simptomele includ, de obicei, umflături și durere ușoară până la moderată. Există de obicei mai multe dureri și umflături cu un prejudiciu de gradul 2, deoarece ligamentul a fost complet rupt. Potrivit profesionistilor din domeniul sanatatii de la Sportsinjuryclinic.net, durerea poate aparea imprastiata peste umar pana cand durerea initiala este rezolvata, urmata de aceasta este mai probabil sa fie o zona de durere peste articulatie.
Alte tipuri de simptome
Gradele de la 3 la 6 implică ruptura ligamentelor multiple deasupra și sub claviculă. Deplasarea osului claviculei este ceea ce diferențiază gradele. Cu toate aceste niveluri, va exista probabil o mulțime de durere, arsură și, de asemenea, un sentiment pulsatoriu în umăr. Dacă nervii sunt răniți, poate exista o slăbiciune sau chiar amorțeală în braț. Persoana are de obicei o umflatură vizibilă în partea superioară a umărului.
Restul, gheața și efectele medicamentelor
Restul este recomandat pentru cei cu leziuni ale articulațiilor umărului. Odihna oprește rănirea din cauza agravării și ajută la controlul simptomelor, cum ar fi inflamația și durerea. Gheața ajută la reducerea umflăturilor și a durerii, limitând temporar fluxul de sânge și lichid limfatic. Medicamentele antiinflamatorii, cum ar fi ibuprofenul și naproxenul, pot ajuta la reducerea umflăturilor și a durerii. În cazuri mai severe, se pot administra injecții cu cortizon pentru a reduce umflarea dureroasă.
Beneficiile exercițiilor
Exercițiul de rutină poate fi introdus devreme cu dislocări mai puțin severe. Exercițiile pot include exerciții de întindere, câștiguri de forță și mișcare. Acestea sunt recomandate de îndată ce durerea este controlată, ajutând la ameliorarea rigidității umărului și la favorizarea fluxului de sânge în zonă (cu proprietățile sale de vindecare). Swinging brațele liber ca un pendul sau trăgând umăr spre piept sunt tipuri de mișcare și exerciții de întindere, respectiv. Ridicarea ganterelor ușoare poate contribui la întărirea articulațiilor și mușchilor adiacenți, precum și la ameliorarea durerii și a altor simptome.
frecvență
O persoană poate depăși o leziune articulară de gradul 1 și simptomele în câteva săptămâni. Gradele de gradul 2 necesită de două ori mai mult timp. Persoanele care sunt mai active în ceea ce privește tratamentul se recuperează mai repede. Gradul de 4 până la 6 grade necesită, de obicei, o intervenție chirurgicală și o perioadă de reabilitare.