Conţinut
Ficatul este un organ important în corpul nostru. Ea este responsabilă de digestie și de eliminarea corpurilor noastre de substanțe toxice. Hrănirea pentru a ajuta la funcția hepatică și pentru a evita alimentele care pot dăuna sunt importante în menținerea sănătății generale.
apă
Apa este esențială pentru buna funcționare a tuturor organelor noastre, inclusiv a ficatului. Avem nevoie de apă pentru a elimina toxinele filtrate de ficat și rinichi.
Mâncare ecologică
Produsele alimentare organice cultivate fără pesticide sau alte substanțe chimice funcționează bine pentru ficat, deoarece conțin mai puține toxine pentru a elimina ficatul.
Legume crucifere
Legumele crucifere, care fac parte din familia varza, sunt bune pentru ficat, deoarece contin sulfuri importante pentru functionarea lor. Ele sunt, de asemenea, surse de vitamina C și folați.
Ceapa si usturoiul
Ceapa și usturoiul conțin un tip unic de sulf care este util în funcția ficatului.
Blow mingii
Chiar dacă nu există aproape nici o dovadă științifică care să demonstreze beneficiile pentru sănătate ale frunzelor, rădăcinilor și florilor păpădia, există o mulțime de dovezi anecdotice. Papadia este bogată în vitamina C.
Alimente pentru a evita
Se recomandă evitarea alcoolului, a alimentelor grase și a sării pentru a contribui la sănătatea generală a ficatului.