Conţinut
- Rezultate incorecte ale încălțămintei
- Definiția motion control footwear
- tehnologie
- Cum de a testa un pantof pentru antipronare
- Marci
Pronatia excesiva este o conditie in care piciorul se rostogoleste si iese in timp ce mergeti. Unele pronacie sunt normale, dar în exces determină aplatizarea arcului și țesuturile se înmoaie să se întindă. Pentru a evita agravarea în continuare a acestei afecțiuni, cel mai bine este să investiți în încălțăminte cu control al mișcării sau antipronare.
Rezultate incorecte ale încălțămintei
Deoarece piciorul este foarte departe în interior, arcul este aplatizat la fiecare pas fără pantofii corespunzători. Ca urmare, pot apărea dureri de arc, beție, fasciită plantară, entorse ale gleznei, ațete de talie, tendinită achilă, coapse, calosități, picioare plate și degete de la picioare. Utilizarea pantofilor de control al mișcării poate ajuta la evitarea acestor probleme.
Definiția motion control footwear
Un control al mișcării sau un pantof antipronare ajută la limitarea gradului de predispoziție a piciorului. Una dintre caracteristicile care fac pantofii de control al mișcării diferiți de celelalte pantofi este faptul că talpa intermediară, care este sistemul de amortizare a pantofului, este mult mai fermă și se extinde de la vârful piciorului la partea din spate a călcâiului .
tehnologie
Stâlpul medial este o pânză de material dens, care se extinde de la călcâi până la vârful piciorului. Aceasta susține piciorul astfel încât să nu se rostogolească la fel de mult. Bara de siguranță este o piesă plană sau turnare ușoară a materialului grafit poziționat la călcâiul taliei, ceea ce crește stabilitatea la partea din spate a piciorului. În special în controlul mișcării pantofilor de alergare, veți găsi o țesătură care va menține alunecarea pe laterale și la bază. O alunecare de lungă durată apare atunci când partea superioară a pantofului este conectată direct la talpa intermediară. Nu este la fel de eficient la oprirea pronatiei ca placa durabila, care apare atunci cand partea de sus a pantofului este atasata la un strat suplimentar de material. De asemenea, este importantă contragreutatea tare a călcâiului, care este piesa din plastic a pantofului pe spate și de asemenea pe ambele părți ale călcâiului.
Cum de a testa un pantof pentru antipronare
Țineți pantoful cu mâna în cel mai larg punct al acestuia. Răsuciți pantoful cu cealaltă mână, ca și cum glezna s-ar întoarce spre interior. Cu cât răsuciți mai greu, cu atât pantoful va fi mai eficient în prevenirea pronării excesive. Pentru a verifica fermitatea călcâiului, strângeți-l între cele două degete de la picioare. Cu cât aveți mai multă dificultate în strângerea acesteia, cu atât va fi mai ferm și va fi mai bună stabilitatea mișcării.
Marci
Unele branduri care se uită la cumpărarea pantofilor de control al mișcării sunt Acorn, Bite, Brooks, Chaco, Comfortrite, Darco, GentleSteop, Drew, Finn Comfort, Kumfs, Moszkito, Naot, Orthaheel, Orthofeet, PG Lite, P.W. Minor, toaletă și confort permanent. Indiferent ce marca sau pantof alegeți, asigurați-vă că le înlocuiți în mod regulat atunci când tehnologia începe să se uzeze.