Conţinut
Prezența sau absența caracteristicilor persoanelor sănătoase din punct de vedere mental îi ajută pe profesioniști să determine dacă cineva are sau nu o boală psihică. Totuși, din când în când, oamenii stabili mental manifestă comportamente iraționale sau schimbări de dispoziție. De cele mai multe ori, cineva care are aceste caracteristici are o sănătate mintală adecvată.
instrucțiuni de ghidare
-
Respectați relațiile personale. Caracteristicile oamenilor sănătoși din punct de vedere mental includ de obicei capacitatea de a menține relații semnificative. Aceasta include abilitatea de a dezvolta noi prieteni, menținând în același timp cele vechi. Ei ar trebui să poată iubi și primi dragoste fără frică.
-
Gândiți-vă la capacitatea cuiva de a asculta gândurile și credințele altor persoane, dar totodată să facă propriile alegeri și decizii. Oamenii sănătoși din punct de vedere mental își pot lua propriile decizii, dar nu pot tăcea preocupările altora.
-
Gândiți-vă la comportamentul cuiva în jurul altor persoane. Cineva sanatos mental ar trebui să se simtă confortabil în jurul altor persoane. Deși oamenii pot întâmpina uneori emoții sociale comune, precum furie, gelozie sau iubire, aceste emoții nu copleșesc o persoană stabilă.
-
Căutați abilitatea de a vă adapta la situații noi sau chiar la provocări dificile. Cineva care ia măsuri pentru a rezolva o problemă, în loc să se plângă, exemplifică una dintre caracteristicile oamenilor sănătoși din punct de vedere mental.
-
Luați în considerare organizația ca o aptitudine importantă pentru sănătatea mintală. Acest tip de organizație nu se referă la o casă curată și ordonată, ci la o viață ordonată. Cine poate prioritiza sarcinile importante ale vieții și le poate realiza, înainte de a se adresa sarcinilor mai puțin importante, prezintă o trăsătură pozitivă.
-
Ascultă râsul. Cine poate să râdă de el însuși sau să găsească umor în orice situație, prezintă o trăsătură importantă a sănătății mintale.