Conţinut
Dacă nu ați alăptat niciodată un copil, ideea poate părea descurajantă și copleșitoare. Alăptarea este adesea o provocare pentru mamele pentru prima dată, dar poate fi o experiență extraordinară atât pentru ei, cât și pentru bebeluși, dacă se face o mică pregătire înainte de sfârșitul sarcinii. Pentru a ajuta la scăderea durerii la niplu în timpul alăptării, femeile gravide pot face unele lucruri pentru a pregăti sfarcurile înainte de nașterea bebelușului.
instrucțiuni de ghidare
-
Aflați tot ce puteți despre alăptarea și efectele acesteia asupra corpului și mameloanelor înainte ca copilul să sosească. Discutați cu mamele care alăptează, citiți cărți despre acest subiect sau discutați cu un consultant pentru lactație. Cele mai multe spitale oferă clase de alaptare, pe care le puteți urmări în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină. Cu cât învățați mai mult despre alăptare, cu atât veți fi mai confortabil și probabilitatea de a alăpta copilul cu succes va fi mai mare.
-
Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru al examina și pentru a stabili dacă mameloanele sunt plane sau inversate. Pentru ca bebelușul să se alăpteze eficient, trebuie să fie capabil să ridice bine mamelonul și să-l tragă de acoperișul gurii. Plăcuțele plate sau inversate pot împiedica bebelușul să țină în mod corespunzător mamelonul și să facă alăptarea mai dificilă. Dacă acest lucru este cazul dvs., aveți opțiunea de a purta protectori de mamelon în timpul sarcinii târzii pentru ai face să iasă în evidență. Aceste protectori sunt cutii din plastic care exercită o presiune ușoară asupra aureolei și ajuta la descompunerea aderențelor care împiedică niplurile să obțină formatul necesar pentru alăptare. Protezele ar trebui să fie purtate cât mai des posibil în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină, dar trebuie eliminate înainte de a merge la culcare.
-
Desensitizați sfarcurile expunându-le în aer sau rămânând ceva timp fără a purta un sutien, sub haine. Nu vă frecați sfarcurile pentru a le face mai puternice, doar pentru a le permite să se obișnuiască cu frecare și stimulare înaltă.
-
Păstrați sfarcurile hidratate. În timpul sarcinii, organismul produce ulei în glandele din aura dvs., care hidratează și curăță sfarcurile pregătindu-le în mod natural pentru a alăpta. Evitați să le spălați cu săpun, deoarece acest lucru poate elimina uleiul din sfârcurile dumneavoastră și poate provoca o uscăciune semnificativă. Dacă sfârcurile dvs. sunt dureroase sau foarte uscate, puteți aplica o loțiune hidratantă ori de câte ori este necesar. Lanolina hidratante sunt de obicei foarte înmuiere.
-
Masați-vă sanii zilnic pentru a vă familiariza cu ei și, mai presus de toate, nivelul de confort cu ideea alăptării. Masajul este o modalitate ușoară de a practica modul corect de a face față sânilor dumneavoastră în timpul alăptării.Îndepărtați-le ușor, cu mâna cuplată și frecați de peretele toracic spre mamifere. Desenul manual al laptelui poate fi, de asemenea, o bună practică pentru alăptare.
sfaturi
- Contactați-vă spitalul local pentru a vă întreba despre clasele de alăptare pentru noii mame. Multe spitale oferă aceste cursuri, astfel încât mamele însărcinate să poată învăța arta alăptării.
avertisment
- Spălarea sfărâmăturilor cu săpun și alte substanțe chimice poate duce la fisuri și sfârcuri dureroase.
Ce ai nevoie
- Protectoare pentru sfarcuri pentru sfarcurile plate sau inversate
- Cremă hidratantă