Conţinut
Actul atingerii este una dintre cele mai vechi și mai simple metode de vindecare. Masajul nu numai că ajută la ameliorarea stresului mental și fizic, ci și pentru întinerirea pielii și pentru detoxifierea organismului. Adăugarea unei atingeri de aromoterapie pentru uleiurile de casă va transforma masajul obișnuit. În plus, veți fi siguri că toate ingredientele sunt pure și proaspete. Citiți mai departe pentru a afla mai multe.
instrucțiuni de ghidare
Faceți un ulei de ghimbir natural pentru masaj-
Măsurați 10 linguri de ulei de măsline într-un vas de sticlă. Există o varietate de uleiuri de transport pentru a alege de la, toate cu efecte diferite de vindecare. Uleiul de măsline este un hidratant fantastic și este disponibil imediat pe o piață locală. Este important să utilizați vase de sticlă și metal atunci când faceți ulei de masaj, deoarece materialele foarte absorbante și lemnul le pot contamina.
-
Adăugați șase picături de ghimbir, patru picături de iasomie și două picături de uleiuri esențiale de portocale în castron. Ghimbirul, ingredientul principal al uleiului de masaj, va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui, la reducerea inflamației și chiar a greaței.
-
Se amestecă bine uleiul de masaj și se toarnă cu grijă într-o sticlă de sticlă întunecată. Aveți grijă să nu vărsați, deoarece uleiurile esențiale pot deteriora suprafețele delicate.
-
Păstrați uleiul de masaj de ghimbir la îndemâna copiilor. Menținerea acestuia într-o locație întunecată și rece va asigura cea mai lungă durată de viață posibilă.
sfaturi
- Puteți folosi orice ulei esențial pentru a vă crea propriul ulei de masaj prin adăugarea a 6 lingurițe de încărcător de ulei la fiecare 8 picături de ulei esențial. Unele uleiuri incarcate includ susan, arahide, măsline, struguri, canola, șofrănaș, floarea-soarelui, germeni de grâu și nucă de cocos.
- Creșteți efectele vindecătoare ale uleiului prin încălzirea ușoară într-o baie de apă înainte de ao folosi.
avertisment
- Ghimbirul poate face pielea ta mai sensibilă la soare. Așteptați cel puțin două ore după masaj înainte de a vă expune.