Conţinut
Durerile de sân sunt adesea un simptom care indică un ciclu menstrual iminent. Sânii și sfarcurile devin dureroase, dureroase și, uneori, înțepătoare la atingere. Mai mulți factori sunt vinovați, de la hormoni la dietă.
hormoni
Lunar, corpul femeii trece printr-un ciclu de schimbări hormonale care cauzează diverse evenimente cum ar fi sânii umflați și umflați, oboseală și modificări ale libidoului. Deși aceste modificări fiziologice pot fi inconfortabile, cele mai multe dintre aceste simptome sunt naturale și normale, inclusiv dureri periodice la nivelul sânilor.
Estrogenul și progesteronul, ale căror concentrații variază de-a lungul ciclului lunar al unei femei, sunt principala cauză a simptomelor menstruale și premenstruale. Acești hormoni pregătesc femeia pentru o posibila sarcină și, deoarece concentrațiile ei variază în perioada menstruală, femeia poate avea simptome incomode, dar naturale.
Creșterea hormonilor duce la reținerea lichidului pentru o eventuală sarcină și le eliberează în timpul menstruației dacă nu există sarcină. Această retenție, care poate fi agravată de aportul excesiv de sodiu, poate determina un sentiment de umflare, creștere în greutate și umflături dureroase în sinusuri.
alimente
O substanță chimică cunoscută sub numele de metilxantină găsită în cafea poate agrava durerea sinusurilor datorită faptului că vasele de sânge se dilată, crescând astfel scurgerea fluidelor care se acumulează în sinusuri și le fac mai dureroase, umflate și dureroase înainte de menstruație.
Unele studii arată că consumul excesiv de grăsimi animale și produse lactate poate crește sensibilitatea și durerea la nivelul sânilor înainte de ciclul menstrual. Deși motivul exact nu este cunoscut, oamenii de știință cred că hormonii utilizați în producția de animale și lactate pot ajunge la consumator, provocând un exces de hormoni care agravează simptomele.
stres
Unele studii sugerează că stresul poate declanșa dureri sinusale în orice moment, deoarece această condiție crește eliberarea anumitor hormoni, provocând dezechilibre care duc la diverse simptome, inclusiv aceste dureri.
contraceptive
Cele mai multe contraceptive chimice, inclusiv pilula, plasturi, injecții, inele și dispozitive intrauterine cu hormoni, pot limita durerea în sân și pot fi mai tolerabile și mai previzibile. Folosirea acestor regimuri contraceptive va diminua durerea sau chiar va elimina in timpul saptamanii in care luati placebo sau pastile de zahar. Dacă apare durerea, va dispărea atunci când vine sângerarea menstruală, așa cum ar fi dacă nu luați contraceptivele.
Unele femei pot avea o sensibilitate moderată în timpul utilizării pastilelor reale în timpul primei utilizări a contraceptivelor. În mod obișnuit, acest lucru se termină pe măsură ce primele cicluri trec când corpul ajustează hormonii cu pilula.
tratament
Evitarea cafelei, a sării, a grăsimii animale și a laptelui înainte de menstruație poate ajuta la diminuarea durerii și la îmbunătățirea calității acesteia.
Analgezicele precum Midol, Pamprin, Tylenol și Advil pot fi de ajutor în reducerea durerii din sân, cauzată de ciclul lunar.
consideraţii
Dacă durerea de sân este bruscă, numai pe o parte sau foarte severă, solicitați sfatul medicului cât mai curând posibil. Un examen de san va fi necesar pentru a exclude cancerul devreme.