Conţinut
Metoda Buteyko este un sistem de instruire și educare a respirației dezvoltat de pulmonolog și om de știință rus, Konstantin Buteyko. În plus față de astm, metoda Buteyko tratează apneea de somn, boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC), emfizemul, hipertensiunea, atacurile de panică, anxietatea, sinuzita, hiperventilația, febra fânului, tusea cronică, sforăitul, insomnia și respirația .
Pacienții astmatici tratați cu această metodă au prezentat reduceri semnificative în utilizarea sau eliminarea medicamentelor de prevenire a astmului bronșic, precum și a atacurilor și simptomelor de astm.
Metoda Buteyko
Metoda Buteyko îi învață pe oameni cum să-și completeze tratamentele medicale cu abilități și exerciții, oferind o perspectivă asupra întregii etiologii a bolii și a spectrului de tratament.
În plus, nu există plante medicinale, vitamine, diete speciale, medicamente sau echipamente implicate în tratament. Bazându-se exclusiv pe abilitățile de respirație și o înțelegere a fiziologiei afecțiunii, metoda nu este un remediu pentru astm sau alte condiții. Cu toate acestea, oferă persoanelor posibilitatea de a fi în măsură să controleze bolile asociate și simptomele lor.
Ateliere de lucru privind metoda
Tehnica Buteyko este predată pe parcursul a cinci până la șase zile, în sesiuni zilnice de 90 de minute până la 3 ore. Această metodă poate fi predată copiilor de la 4 ani până la cei pentru vârstnici.
Aceste ateliere didactice integrează observarea și analiza stării și respirației fiecărui participant, predau cauza principală a unei afecțiuni fiziologice și efectul acesteia asupra respirației, precum și analiza teoriei și aplicării tratamentelor asupra bolii.
Mai important, metoda Buteyko îi învață pe oameni să își completeze tratamentele medicale cu abilitățile și exercițiile predate, oferind o perspectivă asupra întregii etiologii a bolii și a spectrului de tratament. De exemplu, în atelierele de astm, indivizii învață cauza fiziologică a astmului, efectul asupra respirației anormale, ghidurile de tratament medical stabilite de un personal medical calificat, cum ar fi Institutul Național de Sănătate, necesitatea utilizării corecte a astmului. medicamente, în plus față de metodele necesare pentru o viață fără astm bronșic.
În plus, nu există contraindicații la această metodă.
Buteyko și astmul
Premisa metodei Buteyko pentru tratamentul astmului se bazează pe ideea că hiperventilația cronică conduce la un dezechilibru al nivelului de dioxid de carbon și oxigen, cauzând astfel simptome de astm. Mulți astmatici nu știu că sunt în mod constant hiperventilați prin respirația de două sau trei ori mai mari decât necesitățile lor metabolice. În plus, potrivit dr. Andrey Novozhilov, fost instructor al metodei, exercițiile de respirație se bazează pe o nouă înțelegere a modului în care se dezvoltă astmul.
Prin exerciții de educație și respirație, metoda Buteyko tratează astmul, predă și antrenează din nou astmatici să respire în mod normal, și să controleze și să reducă frecvența simptomelor. Potrivit Dr. Simon D. Bowler, investigatorul principal al unui studiu clinic din 1995 care a evaluat impactul metodei Buteyko asupra astmului, mai mult de 90% dintre astmatici care au participat la un atelier de metode au aruncat medicamentele pentru astm. scutirea de astm cum ar fi aerul și albuterolul într-o săptămână după ce a învățat metoda.
Inițial, instructorii din atelier revizuiesc ghidul instituțiilor naționale de sănătate privind astmul și utilizarea corectă a medicamentelor. Practica și temele sunt componentele de zi cu zi ale atelierului. Atelierul începe cu participarea participanților la învățarea istoriei metodei, a exercițiilor de respirație de bază, a fiziologiei astmului și a altor boli respiratorii.
De-a lungul workshop-ului, participanții continuă să practice exerciții anterioare și să revizuiască învățarea importantă, cum ar fi alimentele care afectează respirația, discutarea rolului stărilor secundare de astm precum răcelile, gripa și crizele de hiperventilație și identificarea soluțiilor pentru își pot relua obiceiurile vechi.