Cum să vă curățați mucusul gâtului

Conţinut

• instrucțiuni de ghidare
• Îndepărtarea mucusului gâtului

Există multe cauze ale prezenței mucusului în gât, cum ar fi răcelile, alergiile, refluxul gastroesofagian și sinuzita. Mucusul poate fi inconfortabil, face greu să înghită, să provoace curățarea gâtului sau chiar să fie dus la stomac, provocând greață și dureri de stomac.

instrucțiuni de ghidare

Sfaturi pentru a elimina mucusul gâtului (Http://www.sxc.hu/profile/Pulpdtp)

Îndepărtarea mucusului gâtului

1. Adăugați un vârf de sare la apă călduță și o gargară. Puteți face acest lucru de mai multe ori pe zi.

2. Beți ceai fierbinte cu miere pentru a calma gâtul și a sparge mucusul.

3. Utilizați un umidificator pentru a adăuga umiditate în aer și pentru a ajuta la dispersarea congestiei.

4. Luați vitamina C pentru a stimula sistemul imunitar și a elimina disconfortul. Mănâncă portocale.

5. Luați antihistaminice fără prescripție medicală dacă mucusul gâtului este cauzat de alergii sau antibiotice dacă este cauzat de infecții.

6. Evitați alimentele picante, în special aproape de culcare, dacă mucusul gâtului este cauzat de refluxul gastroesofagian.

   
   

7. Consumați multe lichide pentru a rămâne hidratate. Evitați cofeina și diureticele deoarece acestea pot crește urinarea.

8. Utilizați siropuri de tuse cu guaifenesin, care diluează secrețiile de mucus.