Cum să vă curățați corpul după administrarea antibioticelor

Video: Apa cu bicarbonat de sodiu timp de o luna - Corpul va fi de nerecunoscut

Conţinut

instrucțiuni de ghidare
avertisment
Ce ai nevoie

Scopul de a lua antibiotice este de a ucide bacteriile care provoacă boli care vă infectează corpul, iar efectele secundare frecvente ale acestor remedii includ compromiterea sistemului imunitar, distrugerea bacteriilor prietenoase și rezistența la medicamente. Antibioticele, ca toate celelalte produse farmaceutice, sunt prelucrate în ficat pentru a fi eliminate ulterior, dar există lucruri care pot fi făcute pentru a vă curăța corpul de antibiotice rămase.

instrucțiuni de ghidare

Detoxifi-vă corpul după administrarea antibioticelor (Creatas / Creatas / Getty Images)

Eliminați resturile de antibiotice prin consumul multor alimente bogate în antioxidanți, deoarece acestea pot stimula sistemul imunitar și ajuta ficatul să elibereze medicamentele rămase din celule și sânge. Puteți profita de avantajele antioxidanților prin consumul de fructe și legume, cum ar fi mure, prune, ardei roșu și verde, căpșuni, broccoli și fasole - mănâncă cel puțin două până la trei porții din aceste alimente pe zi. De asemenea, puteți obține antioxidanți prin suplimente de vitamina C. Doza recomandată de această vitamină este de un comprimat de 500 mg o dată pe zi.
Beți cel puțin două litri de apă pe zi.Consumul de apă din abundență poate ajuta ficatul și rinichii să elimine rămășițele antibioticelor și să stimuleze metabolismul, menținând celulele sănătoase. Întotdeauna beți apă filtrată sau minerală pentru a evita elementele nocive ale apei de la robinet.
Luați capsule în formă de usturoi. Allicin este ingredientul activ în usturoi, care vă poate ajuta rinichii și ficatul să elimine toxinele în timpul curățării sângelui. Doza recomandată este o capsulă de 500 mg pe zi, cu alimente, iar pentru beneficiul maxim puteți adăuga usturoi la cursurile principale.
Savurează un pahar de iaurt în fiecare zi. Antibioticele ucid nu numai bacteriile rele care provoacă boala, ci și bacteriile bune, în special bacteriile intestinale (lactobacili) care vă mențin sistemul digestiv. Iaurtul conține milioane de lactobacili care pot ajuta la umplerea celor care au fost uciși de antibiotice. Consumați-l pe stomacul gol pentru un beneficiu mai mare.