Conţinut
Ficatul este o parte foarte importantă a corpului. Este filtrul corpului, iar scopul său este de a purifica sângele toxinelor. Mai mulți factori pot provoca obstrucția. Dacă dieta dvs. este bogată în alimente rafinate, alcool și medicamente eliberate pe bază de rețetă, ficatul dvs. probabil nu funcționează așa cum ar trebui. Cele două boli majore care afectează ficatul sunt ciroza și hepatita. Evaluați modul în care corpul dumneavoastră lucrează pentru a vedea dacă trebuie să vă dați curățenia ficatului și să aveți puțină grijă.
instrucțiuni de ghidare
-
Observați tonul culorii pielii. Dacă sunteți normal, nu este gri, verzui sau gălbui, ficatul este intact. Dacă vânătăile apar ușor și rapid, poate fi timpul să faceți o programare medicală.
-
Controlați-vă greutatea. Ficatul este responsabil pentru conversia tiroxinei în triiodotironina (hormoni tiroidieni). Această funcție rămâne intactă dacă puteți menține o greutate sănătoasă, nu aveți oboseală cronică și aveți o memorie bună.
-
Urmăriți regularitatea corpului. Ficatul produce săruri biliare care amestecă toate grăsimile, inclusiv vitamine solubile în grăsimi, astfel încât acestea să poată fi absorbite corect în organism. Modelele digestive regulate indică faptul că această funcție funcționează corect.
-
Efectuați curățarea ficatului sau solicitați asistență medicală dacă observați îngălbenirea albului ochilor, scăderea în greutate și pofta de mâncare, problemele de somn, oboseală, vânătăi sau un stomac umflat. Acestea sunt semnele că ficatul dumneavoastră are probleme serioase și are nevoie de ajutor imediat.
Cum să știți dacă ficatul funcționează corect
sfaturi
- Mâncați o dietă bogată în fructe și legume proaspete și stați departe de alimente rafinate.
avertisment
- Evitați contactul direct și indirect cu substanțele chimice, cum ar fi pesticidele.