Conţinut
Pe măsură ce o femeie îmbătrânește, gravitatea și inactivitatea pot slăbi mușchii și ligamentele care țin locul uterului și al altor organe. Dacă avea copii, ligamentele s-au întins în timpul sarcinii și nașterii. Tusea excesivă din cauza unor boli cum ar fi bronșita poate pune și mai multă presiune asupra întregii zone pelvine.
Probleme cauzate de ligamentele slăbite
Când ligamentele dumneavoastră slăbesc, acest lucru poate duce la prolapsul vezicii urinare, a colonului sau a uterului. În cazul în care aceste organe sunt prolaps, înseamnă că acestea sunt sagging sau bulging din loc. Dacă starea este ușoară, este posibil să nu observați nici un simptom.Cel mai frecvent simptom este descris ca fiind senzație de greață în abdomen. Dacă trebuie să vă tulpați atunci când mergeți la baie, este posibil să aveți un prolaps de colon. Infecțiile tractului urinar sau durerea frecventă la urinare pot semnala prolapsul vezicii urinare. Dacă aveți durere sau lipsă de sensibilitate în timpul actului sexual sau dacă aveți o durere de spate scăzută inexplicabilă, puteți dori ca medicul ginecolog să verifice posibilitatea unui uter prolaps. Există patru etape ale acestei afecțiuni. La început, probabil că nu veți ști dacă nu se găsește în timpul unui examen ginecologic de rutină. În a doua etapă, partea superioară a uterului intră în sine. În gradul trei, uterul se extinde în vagin și în cele din urmă, în cazuri rare, iese în afara corpului.
Ierburi și exerciții
În stadiile finale ale prolapsului uterin, chirurgia poate fi singura opțiune. Înainte de aceasta, puteți alege una dintre mai multe opțiuni, cum ar fi inele de silicon concepute pentru a vă menține uterul. Cel mai bun medicament este prevenirea.
Dacă ați avut copii, sunteți supraponderali sau sunteți în vârstă, trebuie să începeți un regim de exerciții pentru a consolida podeaua pelviană și țesuturile conjunctive, inclusiv exercițiile Kegel. Acestea constau în contractarea mușchilor vaginali și anali (ca și cum ați opri urinarea în mijlocul fluxului) de până la 100 de ori pe zi.
În combinație cu exercițiile fizice, este posibil să doriți să adăugați plante medicinale la dieta dvs. zilnică, care să consolideze ligamentele și să ajute la sănătatea reproducerii a femeilor. Zmeura, confrei și, în special, coada-calului (Equisetum) sunt opțiuni bune pentru reconstrucția țesutului conjunctiv. Acestea pot fi administrate sub formă de ceai sau tablete. Gotu kola ajută la creșterea fluxului sanguin la ligamente pentru a-și menține integritatea. Dacă aveți incontinență din cauza ligamentelor slabe, încercați gramul francez pentru a întări sfincterul vezicii urinare.