Conţinut
Herpesul zoster, cunoscut popular sub numele de zona zoster, este o boală cauzată de același virus care provoacă varicela la copii. Odată cu vârsta, sistemul imunitar slăbit poate duce la reapariția bolii, care apare sub forma unei erupții care provoacă dureri nervoase și iritații ale pielii. Dacă dați semne ale bolii, este bine să faceți imediat câteva modificări ale dietei. Consultați un medic înainte de a efectua modificări drastice ale alimentelor.
Ce să eliminați din meniu
Herpesul zoster poate fi entuziasmat sau agravat de schimbările emoționale dramatice. Există multe alimente care fac ca emoțiile noastre să fluctueze, așa că ar trebui eliminate imediat din meniu. Alimentele cu zaharuri procesate și alți carbohidrați tind să provoace creșteri ale glicemiei și ar trebui înlocuite cu mai multe zaharuri naturale, cum ar fi fructele. Alcoolul este depresiv și slăbește sistemul imunitar; aceste două proprietăți pot crea haos într-un corp care încearcă să lupte împotriva herpesului zoster - același lucru se poate spune despre cafea și țigări. Alimentele extrem de grase, alimentele rapide și prăjiturile ar trebui, de asemenea, eliminate. Dacă puteți face aceste mici modificări, corpul dvs. va fi mult mai capabil să lupte împotriva bolii.
Alimente bogate în vitamine
Apoi adăugați câteva dintre următoarele alimente în dieta dumneavoastră; sunt bogate în vitamine și minerale care pot ajuta la ameliorarea bolii. Vitaminele A și C sunt antioxidanți care ajută organismul să facă față deteriorării celulare și să ofere un mediu mai bun pentru vindecare. Vitamina A se găsește în caise, mango, cartofi dulci, pește și ouă. Vitamina C poate fi adăugată în dietă cu ardei roșu și verde, avocado, portocale, ceapă și căpșuni.Seleniul este un mineral care ajută la vindecarea și refacerea pielii atunci când este combinat cu ulei de in și lizină, care este un aminoacid. Creșteți aportul de seleniu cu nuci de Brazilia, cereale integrale, păsări de curte, somon și homar. Vitaminele B12 și acidul folic sunt benefice, deoarece protejează nervii și vindecă învelișul care le acoperă. Vitamina B12 se găsește în carne slabă, brânzeturi albastre, crabi și lapte. Acidul folic se găsește în fasole carioca și fasole albă, varză de Bruxelles, orez brun, ciuperci, linte și curmale.
Ierburi suplimentare
Există numeroase remedii pe bază de plante pe care le puteți include în dieta dvs. pentru a ajuta la simptomele de zona zoster. Folosirea gelului pur de aloe vera, împreună cu uleiul de vitamina E, aduce o ușurare imediată atunci când este aplicat local pe erupțiile cutanate. Urmați cu plante suplimentare, cum ar fi echinacea și hidratul, care au proprietăți antivirale și antibacteriene deosebite. Floarea pasiunii este un sedativ natural care ajută la tratamentul herpesului zoster, deoarece calmează nervii și reduce stresul care poate însoți un atac de herpes; în plus, ameliorează o parte din durere. Dacă urmați toți pașii de mai sus, există șanse mari ca simptomele bolii să se îmbunătățească foarte mult în câteva zile.