Conţinut
Atacantul echipei de fotbal este ceea ce face obiectivele și funcția sa este ofensivă pe tot parcursul jocului. Formarea antrenorului de fotbal trebuie să includă tehnica de fotografiere, mișcare și luare a deciziilor. El trebuie să aibă capacitatea de a menține posesia mingii în timpul jocului deschis și de a lovi cu piciorul și de a înscrie golurile când apare ocazia.
Kick tehnica
Tehnica loviturilor este un aspect vital în formarea fotbalului pentru un atacator. Când se trage spre țintă adversă, atacatorul trebuie să-și puna piciorul lângă minge, cu degetele de la picioare, îndreptate spre țintă. Mingea trebuie să fie contactată cu genunchiul de pe minge, iar următoarea ar trebui să indice țintă. Practicați tehnica prin încorporarea multor repetări. Au un jucător să joace între 20 și 30 de bile în zona de 16 metri și să practice să atingă și să tragă bile la poartă. Tren în postul stâng al golului, în centrul golului și în dreptul postului. O bună distanță pentru acest antrenament este de la 9 m până la 14 m.
Forță vs. precizie
Dacă loviți cu greu sau cu precizie, aceasta va determina care suprafață a piciorului va fi utilizată pentru a lovi cu piciorul mingea. Atunci când lovesc cu greu, degetele de la picioare trebuie să fie orientate în jos și partea de sus a picioarelor ar trebui să fie folosite pentru a împinge puternic mingea spre obiectivul opus. Atunci când loviți cu exactitate, utilizați partea laterală a piciorului pentru a contacta mingea și apoi să vă îndreptați spre țintă. Au un jucător să vă rotească o minge și să spună când mingea este aproape dacă se utilizează "putere" sau "precizie". Acest lucru vă va învăța cum să luați rapid decizii. Realizați practici pentru ambele.
mișcare
Un atacant de fotbal ar trebui să poată pierde apărătorii în spații mici și să deschidă o oportunitate de a înscrie un gol. Ei ar trebui să exerseze crearea de spații, jucând câte unul pe unul sau doi în două în exerciții de atac. Utilizați o suprafață de 16 m drept limită și practică care rulează la poli sau poli mai lungi, verificând dacă mingea a pierdut un apărător.
Presiune depresivă
Exercițiile de lovituri care implică multe repetări și care se termină într-o lovitură de țintă ar trebui să fie folosite în mod regulat ca parte a unui regim de formare a fotbalului pentru atacator. Exemplele de exerciții pe care un atacant de fotbal le pot folosi includ bilele care se rostogolesc de pe latura zonei de penalizare, iar atacantul dă o atingere și eliberează o lovitură la țintă. Adăugarea unei presiuni defensive este un mare ajutor pentru formarea atacatorului. Presiunea defensivă vă permite să dezvoltați ideea când să loviți sau când să luați prima apăsare de la apărător.